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278 个结果
  • 简介:以"绿色锻炼"思想为基础,使用虚拟现实技术模拟户外自然环境,探讨不同锻炼情境中的中等强度自行车锻炼对大学生心境、主观用力感量表(RPE)和身体自尊的影响及其差异。30名大学生随机分配到单一运动组、运动音乐组、虚拟环境运动组,每组10名大学生,男女各5名,然后完成40min的中等强度的踩踏功率自行车任务。运动前后分别评估心境状态和身体自尊,运动10min后每隔5min评估RPE。结果:(1)心境,组别的主效应显著,测量的主效应显著,组别和测量的交互作用不显著,运动结束后虚拟环境运动组心境的紧张、疲劳、慌乱水平显著低于运动组,精力水平显著高于运动组;(2)身体自尊,组别、测量的主效应均不显著,组别和测量的交互作用不显著,但运动后虚拟环境运动组大学生的身体自我价值显著高于运动组;(3)随着运动时间的增加,3组大学生的RPE均显著增加,但虚拟环境运动组大学生的RPE显著低于单一运动组,同一时间点虚拟环境运动组大学生的RPE显著低于单一运动组。结论:中等强度的运动对心理有改善作用,虚拟锻炼环境对心境有更好的调节效果,是一种良好的锻炼方式,同时研究结果进一步为绿色锻炼的心理效益提供了实证支持。

  • 标签: 绿色锻炼 虚拟环境 身体锻炼 心境 身体自尊 RPE
  • 简介:特战青年军官联合培训作为一种新的训练模式,其训练强度、难度和密度远超一般军事训练.通过对70余名研究对象进行心理机能状态的全程监测,揭示了不同训练阶段的心理适应特点,并提出了该训练模式的心理学建议.

  • 标签: 特种作战训练 青年军官 心理状态
  • 简介:运用文献法与实地调查法,从绿道空间特性与绿道体育功能、城市建筑环境与城市绿道体育公共设施、绿道体育与建筑环境的互动以及珠三角城市绿道体育典型与设施特性等4个方面论述了绿道体育与城市建筑环境的关系;提出绿道体育建筑应坚持规范性与生态性来实现可持续发展;最后,从绿道体育建筑的形式与内容、建筑色彩角度分析了绿道体育建筑的符号寓意;为绿道体育与城市建筑环境实现建筑环境、身体活动以及健康三者和谐发展提供理论参考。

  • 标签: 绿道体育 建筑环境 体育建筑 体育设施 珠三角.
  • 简介:实战化训练环境是开展军事基础实战化训练的重要依托。信息化条件下军事基础实战化训练,必须着眼于信息化战争发展要求,积极构设实战化地形环境、复杂天候电磁环境、残酷的交战环境和模拟对抗态势环境

  • 标签: 军事基础训练 实战化训练 训练环境
  • 简介:体育运动是在一定的气象、气候条件下进行的,气象、气候条件时刻制约着体育运动开展的形式和内容,并对其发展产生着重要的影响,同时影响运动员的情绪、行为和健康,影响着运动员运动能力的正常发挥。因此。分析体育环境中的气象、气候等因素对体育运动的影响,对拟定运动训练和比赛计划、选择各种运动装备、提高运动成绩和防止运动创伤等具有重要意义。

  • 标签: 气象环境 气候环境 体育运动 体育训练
  • 简介:情绪真的不好吗?大多数运动员都在控制情绪方面表现得很突出。过于情绪化会产生诸多不合理的动作和结果(如出发不利、在比赛中发挥失常、与其他对手发生纠纷等)。情绪变得非常极端的时候,运动员则不能把自己的精力集中在技术上,相反,他会专注于已经过去的一件事情、一个负面现象,或是将来会出现一个不必要的动作上。

  • 标签: 运动员 ABCS 法则 心理 控制情绪 精力集中
  • 简介:改革开放的大潮对女性的冲击较大。如何提高妇女的心理素质,适应社会的发展,保持家庭和社会的稳定,是人们关心的时尚问题。文章从体育学的角度出发,阐述了体育活动对女性情绪、意志、人际关系以及行为和智力等的影响,进而提出体育活动是促进妇女心理健康的积极手段。

  • 标签: 体育活动 妇女 心理健康
  • 简介:为了探讨体育锻炼提高身体自我概念的内在机制,采用体育活动等级量表、身体自尊量表、一般自我效能感量表、社会体格焦虑问卷和自编的理想-现实身体自我差异问卷,对752名天津市在读大学生进行调查。结果发现,锻炼量与身体自尊之间呈显著正相关,表明经常参加体育锻炼确实可以提高身体自我概念。中介效应检验结果表明,自我效能感、社会体格焦虑和理想-现实身体自我差异3个变量分别在锻炼量与身体自尊关系之间起部分中介作用。研究还将自我效能感、社会体格焦虑、理想-现实身体自我差异3个中介变量整合在一起,构建体育锻炼提高身体自我概念的中介效应整合模型。结构方程模型分析结果表明,身体锻炼提高身体自我概念的中介效应整合模型整体拟合较好,总的中介效应占39.32%,即体育锻炼影响身体自我概念的总方差中有近40%可以由自我效能感、社会体格焦虑、理想-现实身体自我差异解释。上述结果提示,身体锻炼可以通过提高自我效能感,降低社会体格焦虑,缩小理想-现实身体自我差异,进而促进身体自我概念的提高,这在一定程度上揭示了身体锻炼提高身体自我概念的心理机制所在。

  • 标签: 体育锻炼 身体自我概念 自我效能感 社会体格焦虑 理想-现实身体自我差异
  • 简介:本文通过对我院二年级学生心理健康状况的调查,指出在我院从速开展心理卫生工作,势在必行。并以详尽的结果分析为心理咨询与治疗提供了重要的依据。

  • 标签: 心理健康 心理异常 精神病
  • 简介:<正>对技术课教学的认识颇不一致:有人说,搞教学容易,搞训练难;搞训练才能提高教师的业务水平,搞教学则提不高……。甚而还有人认为,教学方法、步骤和要求是教科书中已规定了的。似乎认为教学不过是把教科书上的东西从书本搬上课堂而已。上起课来一宣布教学任务和内容,组织一下学生练习,教学任务也就算完成了。显然,上述观点是不

  • 标签: 田径技术教学 技术动作 技术课教学 教学质量 纠正错误动作 教学任务
  • 简介:对保龄球运动员而言,影响其训练与竞赛的心理因素包括:运动表象、运动情绪和运动员的注意特征等.对保龄球运动员的心理因素进行了分析,旨在探讨运动员心理因素与运动技能完成过程之间的关系,提出控制、调整运动员心理因素的对策.

  • 标签: 保龄球 心理因素 运动表象 运动技术 思维形式 情绪
  • 简介:在体育教学中,有的学生日常练习时所学技术能正常发挥,动作也能顺利完成,但一到体育课成绩考核时,由于出现紧张心理,完成动作的质量明显下降,与日常练习判若两人,同时也直接影响考核成绩。面对体育课成绩考核时出现的这一情况,教师如果不采取相应措施,长此以往,有的学生就会一到考核便紧张,一紧张便发挥失常,

  • 标签: 紧张心理 成绩考核 体育课 学生 体育教学 考核成绩
  • 简介:运用文献资料法、实验法、数理统计法,选择华南师范大学2005和2006级体育选修课四个班学生为研究对象,并随机分为实验组和对照组,两组在技术、战术和体能方面的内容相同,实验组在练习前和练习过程中增加表象训练,自我暗示训练和放松训练的心理训练内容,通过一学期比较研究,得出:在足球教学中,辅以心理训练能大大减少运动损伤发生的人数和人次,尤其以减少相对轻症损伤及再次和多次发生运动损伤为明显,因此,有必要在足球体育教学中推广心理训练,以提高学生对足球运动的心理调适能力,积极有效地预防各类损伤的发生。

  • 标签: 心理训练 减少 足球教学 运动损伤
  • 简介:随着现代篮球运动的发展,心理训练的作用愈加表现出其重要性.为了迅速提高我国篮球运动的水平,本文通过问卷、访问、临场观察等方法,探讨了在少年篮球运动员的实际训练中,要将心理训练贯穿于训练的始终,以提高少年篮球运动员的心理素质,为国家培养更多更好的篮球运动员.

  • 标签: 心理训练 篮球 应变能力 情绪
  • 简介:1初学游泳者恐惧心理的表现1.1怕呛水游泳是凭借自己的肢体动作和水的相互作用的运动.初入水中,不熟悉水的人,只会闭一口气在水中游,不知道怎样在游的过程中用嘴呼吸,更不会克服和利用水的浮力、阻力和压力使身体一直浮在水面或将头抬出水面.这时在水中肯定会失去平衡,即使在浅水中也会站不稳.心理紧张,呼吸困难,很容易引起呛水,严重时会呛得口鼻出血、咳嗽、头昏,甚至溺水.

  • 标签: 游泳 初学者 恐惧心理 教学对策 表现形式
  • 简介:冰上课教学室北方高校冬季体育必修课,在授课的过程中采取积极有效的方式和方法在加强学生身体素质之外,提升学生的心理素质是培养学生自我调控情绪,完善学生健康心理的根本保证。通过分析,认为对于冰上运动学生缺乏自信心、教师在冰上课教学中对理论知识重视不够、学生关于冰上运动的运动安全意识浅薄等是学生畏惧冰上课的原因;并提出对学生进行分组教学,因材施教、冰上课中加强运动技术和安全理论知识的教导、提高教师对学生心理素质教学的重视程度等提升学生心理素质的途径,为提高冰上课教学质量提供理论参考。

  • 标签: 冰上课教学 心理素质 提升