简介：壹个执行有效的会议是成果丰富的——该做的决定做了，该问的问题理清楚了，股份持有者该得到的信息也被告知了。对于一个管理者，商务手段和沟通技巧是十分重要的，同时也要避免被过多的会议牵绊住手脚。如何让会议的效率提高？这是有步骤可循的。在会议之前，请先落实明确的工作日程和具体目标。无论参加你会议的人是员工或是打高尔夫球的人。

简介：练计划中，深蹲一直不可或缺。深蹲时需要记住的最重要的一点是，只有当你把关注焦点放在刺激腿部肌肉，而不是负重量大小上时，才有可能获得最佳锻炼效果。此外，在多年训练实践中，我还总结出了以下能提高深蹲训练效果的方法。

简介：<正>门球比赛的编排是一项非常细致而复杂的工作,也是裁判工作的重要组成部分。根据门球竞赛规则和裁判法的规定,经多次试验研究,我们研制出一种方便适用的编排轮转盘,大大提高了编排工作的效率。在一个编排轮转盘上,正反两面可以编排出四种队数不同组合的比赛程序表。使用时,先转出比赛轮次,则该轮次的所有对局即可

简介：随着体育课程改革的深入,关于“初中体育高效课堂构建”以及“初中体育课堂教学设计”相关的研究日益增多,呈现着百花齐放的趋势。初中体育高效课堂是体育课程改革的根本方向与落脚点,其质量好坏将直接影响到课程改革进程。因此,如何构建初中体育高效课堂,如何合理设计体育课堂教学,是每一个初中体育教师必须面对的教学难题,倘若要将体育新课标“健康第一,以学生为中心”全面发展基本理念落实在初中体育课堂教学中,那么就需要广大初中体育教师加强对高效课堂构建策略的探讨。

简介：短跑是进行其他体育运动项目的基础,也是各类体育测试考查学生身体素质的重要项目之一,同时中学生正处于速度训练的关键期,因此如何更为高效提高中学生的短跑成绩显得尤为重要。作为学校从事多年体育高考训练工作的教师,培养了一批又一批特长生,对如何提高短跑成绩有一定的经验。下面就笔者的一些观点与同仁进行探讨交流。一、协调放松能力训练在训练中经常遇到许多学生跑起来不自然、动作不协调,全身肌肉紧张、僵硬、步幅小,

简介：左旋肉碱的营养价值一直是人们关注的课题。在欧美发达国家，已普遍把左旋肉碱添加到运动食品、减肥食品、婴幼儿奶粉之中。而我国目前此类产品数量较少，并且大多数人对它还不太了解，但左旋肉碱的良好功效作用使它在我国也将形成巨大的市场需求。

简介：吸尘机是游泳池、馆水净化的必备器具,其效果如何关系到水的清洁度。水净不仅受泳者青睐,而且有利于训练和比赛。目前种种吸尘机的效益各有不同,摇控的独领风骚,只因价格昂贵难以普及,手拉吸盘式虽落后,但经济实用。其共存弱点是效率低,每趟所吸面宽不过一米,因此池馆工对其取舍两难。我们经几年潜心钻研,研制成一种既工半事倍,又经济简单、不易堵泵和损坏、拉动轻,使用方便的"不倒翁"式吸尘机。现介绍给大家参考(见图)。

简介：TORO有相当一部分引以自豪的工业设计和发明。几年前，TORO曾经使用革命性的水压打孔机Hydroject代替了机械打孔。这是世界上第一台使用水压喷射技术能达到打孔深度20公分，而没有产生任何土屑的打孔机。最近TORO又在问自己一个问题：假如客户非常痛恨打孔机再次碾压打过的孔，那为什么我们不能发明一种能实现这种功能的机器呢？

简介：运用文献资料、问卷调查、访谈及逻辑分析等方法，依据会能度理论对中学体育教学方法应用的有效性进行分析。研究发现：体育教师对教学方法认知不足；教学方法选择缺乏发展性意识；教学方法选择与教学内容之间缺乏学理依据。提出：建立教学内容会能度值，使教学内容难易情况定量化；构建教学内容与教法方法之间的桥梁，科学合理选择教学方法，使教学更具针对性；自我提升，加强先进教学方法理论知识学习。

简介：上好训练课,对于游泳项目的教练员来说有多艰苦,恐怕只有他们本人最能体会。事先要做大量的案头工作,制定出切实可行的训练计划。可这仅仅是开始。实施训练计划那才真正叫苦——队员在水中游,教练在池边走。观察动作、看表计时、记笔记、作指导……一切都在周而复始地进行。如果带一两个队员,恐怕稍好一点儿,要是面对一个队,你不得不在嘈杂的游泳馆里大声喊叫、用手势比划……真够呛!为了指导个别队员,全队都得停止训练……真不方便!一堂课下来,哪个教练不是唇焦口燥、精疲力尽?

简介：本届世乒赛任命的竞赛官员包括：竞赛经理4名、裁判长1名、副裁判长8名、蓝牌考官19名、临场裁判138名。组委会未设球拍检测官，而是由临场裁判轮流在球拍检测中心值班，裁判长在编排裁判任务时，将球拍检测中心视为一张球台，每节比赛安排3名裁判。临场裁判采取分类编号：编号为1-33号的是马来西亚国家级裁判，编号为101—121的是外籍国际白牌裁判，编号为201-229的是马来西亚国际白牌裁判，编号为501-555的是所有国际蓝牌裁判（其55名）。