简介：过年了会做菜的主妇又免不了要忙活了，做出美味健康的春节大餐可也是件不容易的事哦!健康不可不顾，专家提醒您：少油、少盐、少量、多蔬菜，过年更要注意饮食的科学性。

简介：2006年9月16日“北京国际健康论坛”在人民大会堂开幕。本次论坛由北京亚健康防治协会主办，北京市科学技术协会、中国保健协会、世界针灸学会联合会秘书处协办。

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简介：心平健康学的五条基础理论有一天郭女士找到我说:“我是从山西来北京看眼病的,今天特别难受,头又晕又胀,我得高血压一年多了,想请您给看看。”经检查,血压为180/140mmHg,我问她:“近期有什么事令你心里感到不平吗?”她

简介：不良的行为方式对于健康的影响已经越来越多地受到人们的关注。我们有时会听到这样的劝告：“别抽烟了．当心得肺癌。”“适度锻炼可以有效预防冠心病。”然而，对于一个特定的人而言，每天吸一包烟比不吸烟者发生肺癌的机率高多少?戒烟又能多大程度上减少这种可能?适当锻炼能使冠心病的发病机率降低多少?

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简介：夏日是果蔬的成熟旺季，时令蔬菜身影纷现，而挂绿着紫的茄子在蔬菜家族中格外显眼，因为它不仅营养丰富，还具有保健作用。但关于茄子的吃法却让很多人感到纠结，因为做茄子时往往要用很多油才能好吃，而食油过量又对健康不利。那夏季吃茄子这道菜，都有哪些健康的吃法？在品尝美味的同时，还能补益身体呢。

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简介：一位心理学家曾经说过，“人与人之间最大的区别是：有些人习惯用积极的思考和乐观的精神去支配和控制自己的人生；而有些人则恰恰相反。他们的人生一直被过去的失败和疑惑所引导和支配。”所以很多时候，好的心态可以决定一个人的心理健康，甚至人生轨迹。学会在生活中始终保持良好的心态，无论面对怎样的波折和窘境，就都不会感到痛苦和焦虑了。

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简介：摘要目的总结呼吸道异物的发病原因，通过健康信念模式帮助临床护理人员对患儿监护人进行系统、规范、全面、有效的健康教育，通过感知呼吸道异物的威胁、感知预防呼吸道异物的益处和障碍、提高自我效能，通过提示因素（宣传栏、健康教育指南）来促进监护人采纳健康行为。方法采用出院时家长问卷调查，出院后电话回访跟踪调查等形式，比较健康教育前后患儿家长对呼吸道异物预防知识的掌握情况。结果通过健康教育后，患儿家长对呼吸道异物预防知识的认知率明显提高，达到了健康教育的目的。结论应用健康信念模式对小儿及其家属对呼吸道异物预防知识的健康宣教，可减少意外事故的发生。

简介：医学体系发展至今日,已经由单纯的生物医学模式转变至生物—心理—社会—环境的医学模式,并逐渐向预防性(Preventive)、预测性(Predictive)、个体化(Personalized)、参与性(Participatory)的“4P”医学模式发展,更有人提出包含健康促进(Promotion)在内的“5P”模式[1]。本文在“治未病”的思想上,拟为当代中医健康管理服务模式在基层的实施提供具体的理论指导,并进行中医健康管理理论体系指导下的实践模式探讨。

简介：目的：探究“一对一”健康管理模式对降低慢性病发病风险的作用。方法：研究对象选取为2014年在医院进行健康体检的100例中老年患者,对患者的血压及肝功能进行检测,将至少有1项指标临界,经3名医师评估为具有慢性病风险者纳入研究,最终获得研究对象74例,随机分为观察组和对照组各37例,对照组采用传统护理管理模式,观察组则采用一对一健康管理模式,管理时间6个月,管理结束后对两组患者的生活习惯、生化指标及慢性病发生率进行统计比较。结果：干预结束后观察组患者在饮酒、吸烟、熬夜、缺乏运动、不良饮食等不良生活习惯改善率,显著高于对照组（P〈0.05）。观察组患者总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平较干预前显著降低,对照组患者并无明显改善,两组比较差异显著（P〈0.05）。观察组慢性病发生率显著低于对照组（P〈0.05）。结论：一对一健康管理模式,能够有效调节具有慢性病风险患者的生活习惯,改善患者的各项生理指标,从而降低慢性病发病风险。