简介:1.梳头:起床后用木制梳子梳头200下。促进血液循环,增强人体免疫力,又能起到健脑益智的效果。2.饮水:晨起饮用一杯凉开水。喝凉开水的好处:一是降温降压;二是内洗涤;三是促进胃肠蠕动;四是可以软化粪便。
简介: 我正睡着午觉,有人推门进来了.我知道又是王娟,她每次都是这样.我不想睁眼,也不想跟她招呼.实际上我总是睡不沉,头里像有条游蛇,哧溜跑到这里,一会儿又哧溜跑到那里.……
简介:加强党章党规党纪学习教育,最首要和最基本的,就是要全面掌握和落实好党员“八项权利与八项义务”。权利亦即义务,其相对于义务的重要性正日益凸显。以党规党纪保证义务权利履行,是全面从严治党的治本之策。