简介：建于50多年前的抗战胜利堂位于昆明市市中心,50年的风风雨雨在这座古朴、典雅的中式建筑上留下了岁月的痕迹,然而它雄伟、庄严和肃穆,向后人昭示了一段艰苦卓绝的历史.

简介：顺应自然的调理最智慧　　　　从道家观念讲,健康就是顺应这个规律,顺应整个自然的调理

简介：

简介：痦子和黑色素瘤电影《非诚勿扰2》有一个情节是孙红雷饰演的香山得了"不治之症"恶性黑色素瘤,在电影中,孙红雷说:"这个病全世界都拿它没辙。"很多观众看过后都开始对自己身上的痣敏感起来,前去医院皮肤科点痣的人空前增多。对此,专家给出了几点建议。

简介：蔬菜不但可为人体提供丰富的维生素、矿物质和纤维素等人体必需的营养素，而且具有良好的药用价值。人们根据自身的体质、健康状态，对症食菜、择优食用，有助疗疾养生，延年益寿。

简介：

简介：冬日天寒地冻，朔风凛冽，草木凋零，昆虫蛰伏，是一年中气温最低的季节，万物生机隐伏。人体阳气也潜藏于内，阴精充盛，这就是人体顺应自然的“养藏”之道。因此，冬季养生应注意避寒就温，敛阳护阴，着眼于一个“藏”字。具体体现在以下四个方面。

简介：民以食为天。金元四大家之一的李东垣说：“夫饮食入胃，阳气上行，津液与气，入于心，贯于肺，充实皮毛，散于百脉。脾禀气于胃，而灌溉四旁，营养气血者也。”古代名医朱丹溪也指出：“胃为水谷之海，多血多气，清和则能受；脾为消化之气，清和则能运。”在饮食摄养上，朱丹溪特别强调保护脾胃的清和畅达。

简介：用“奇人、奇事、奇招”来概括毛泽东的养生习惯，那真是再恰当不过了。他与医生的关系长期以来也是“三分合作、七分排斥”。保健医生们经常会听到毛泽东说这样的话：“要是都按你们说的去做，那我就没得活了!”有时候脾气上来，他甚至会说出更极端的话：“医生说的那是放屁!”于是，在他的生活中，形成了一套既吸纳了医生的部分意见、又有他自己个性特色的“毛氏养生术”。曾有医生试图让他改变作息规律，彻底改掉熬夜的坏毛病。在这一点上，毛泽东不是不想改，而确实是改不过来了。

简介：什么是元气元气与生俱来，主持诸气，是诸气之动力本原。元气壮则诸气壮，元气衰则诸气衰，元气动则诸气动，元气息则诸气停。

简介：肚脐,中医又称气舍、维会、神阙,为任脉所生,为阴脉之海,具有总领诸气血的作用。神阙与人体十二经脉相连,与五脏六腑相通,是心肾交通的＂门户＂。清代的《厘正按摩术》中曰：“脐通五脏,真神往来之门也,故曰神阙。”

简介：祖国医学认为，揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增强胃肠内壁肌的张力及淋巴功能，使胃、肠等脏嚣的分泌活跃，加强对食物的消化、吸收和排泄，起到促进排便、消除便秘的作用。经常按揉腹部，能促进胃肠黏膜产生前列腺素，防止胃酸的过量分泌，预防消化性溃疡。

简介：文章采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对养生文化“泛滥”原因进行解读，进而分析养生文化合理传播的路径，研究认为：当今人们的健康生活需要科学养生方法的指导和经典养生文化的滋润，养生文化要进行合理传播与发展，首先要以学校教育为主线，普及基本的养生方法和知识，扫除养生“文盲”现象；其次要以电视、网络等为传播媒介，选择养生文化名人为代言人，宣讲科学的养生知识，严防伪养生专家大行其道；最后要以政府主管部门为关卡，出台相关法律政策，促进养生文化“正能量”传播。

简介：传统体育养生是我国传统文化中的精髓,它对增强免疫力、预防疾病、强身益智、延年益寿、强盛民族、培养意志品质起了重要作用。体育养生依靠人体自身的运动能力,通过直接参与体育活动的方式,对人体的精神、形体、机体功能起到调节和改善的作用,它既能养生又能治病,具有医疗和体育的双重功能。传统体育文化是中华民族经过数千年的发展积累的宝贵财富,随着我国经济水平的不断提升,体育养生生活方式得到了普及与发展。

简介：天时人事日相催，光阴一去不复回。人生在世，最大的幸福莫过于健康长寿，武术久也不例外，只有讲究养生之道，才能赢得天年寿命。“天车”是我国古人对人的寿命提出的一个有意义的命题。

简介：所以乌龟在古代被视为灵物,房子的几根大柱子底下一般都要压乌龟,在蓍草占卜中蕴藏着中国的天地人三才思想和中庸思想

简介：四季春夏秋冬，四时寒热温凉的变化，是一年中阴阳消长形成的。《黄帝内经》说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑。”顺四时养生，是告诉我们要顺应四时的节气变化来进行养生。1．雨水：阳自地下蒸阴上达地表，东风解冻，冰雪皆散而为水而化为雨。天气回暖，降水量逐渐增多了，并且降水形式也由雪渐渐转化为雨，故名“雨水”。

简介：《茶经》是我国乃至世界上首部系统完整的茶学专著,由唐代“茶圣”陆羽所撰。这部茶著除了记述茶叶的历史源流、产地分布、生产工艺、茶道原理等内容外,还涉及养生方面的知识。《茶经》中的养生思想主要表现在四个方面,即药用保健,提倡清饮方式;讲究中和,倡导适度原则;修身养性,注重精行俭德;崇尚自然,追求天人合一。作为介绍茶学知识的开山之作,《茶经》自问世以来,对中外各国的茶文化产生广泛而深远的影响。

简介：当今，随着生活水平的不断提高，人们越来越重视养生和健康。诚然，健康应当关注，但大可不必日夜忧虑，否则会得“恐病症”的。常锻炼，固然可以防衰老，但也要量力而行，不能说晨练越早越好，散步距离越长越好，要防过劳。无病防病，有病治病，得了大病重病，必须到正规医院就诊。保健品毕竟代替不了药品，偏方毕竟不是正方，有些祖传秘方也需实践验证。

简介：秋季,从立秋开始,历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。立秋至处署，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵．湿气较重，天气以湿热并重为特点,故有“秋老虎”之说；“白露”过后．雨水渐少．天气干燥．昼热夜凉．气候寒热多变，稍有不慎，容易伤风感冒．很多旧病也易复发.被称为“多事之秋”。