简介：采用比利时footscan运动生物力学仪器,对常练太极拳60～70岁女性实验组老年人（6个月）以及不进行太极拳锻炼的对照组同龄老年人,进行闭眼单足站立、静态睁眼双足站立、身体最大活动幅度等平衡能力的测量。结果表明太极拳运动练习能够延缓老年人平衡功能、本体感觉的衰退;增加老年练习者踝、膝、髋的活动幅度以及各关节活动的灵活性和协调性。

简介：本文通过文献资料法、调查法，对如何优化普通高校太极拳选修课教学进行研究。认为：优化太极拳教学必须从学生的认知需求出发，以大学生学习兴趣为导向，加强对太极拳健身、健心、修身等理论的讲授；采取深入浅出的，突出重点的教学方式；结合教学内容，灵活选用多种辅助教学手段。

简介：根据武术竞赛新规则，对竞技武术自选套路太极拳难度动作发展状况及其相应的训练对策进行研究，有助于教练员和运动员在训练中找到相关合理、科学的对策。

简介：运用文献资料法等研究道家传统文化与太极拳思想之间的内在关系。认为：太极拳思想根源于道家传统文化,道家＂言祖不言师＂的遗训,＂言法不言拳＂的传统以及老子＂三宝＂等道家哲学理论对太极拳思想有着深刻的影响。太极拳习练者应该解放思想,超越门户之见,以拳证道;太极拳研究应该结合道家文化,以人为本,探求太极拳对人心性本体的教化功能。

简介：太极拳在我国有着广泛的群众基础,是东方体育文化的一块瑰宝.它源远流长,内涵丰富,从文化的新角度来研究和习练太极拳,不仅能够起强身健体、陶冶情操、修身养性的作用,更重要的是能够领悟中国武术博大精深的文化内涵.正值中国武术将走向奥运、走向世界之际,作为中国武术精华的太极拳,已经成为中国武术文化的象征.

简介：文章通过梳理现传各式太极拳的传承沿革指出：太极拳吴式、李式源自杨式，杨式溯源至陈家沟陈长兴；郝式、孙式源自武式，武式溯源至赵堡镇陈清平和源于陈家沟的杨式。陈家沟和赵堡镇相邻，同属河南温县辖地。因此，太极拳发源于河南省焦作市温县。随后，凭籍早期太极拳文献说明了：把明代内家拳传人尊奉为始祖的宋之张三峰（丰）说成是太极拳的创始人，属于附会。被视为在张三峰（丰）与后世太极拳传系间，发挥承上启下作用的山右王宗岳，没有实际存在的依据。

简介：应用摄像电脑分析技术等研究手段，依据运动生物力学原理划分腾空摆莲540度接雀地龙的技术动作环节，确定针对性训练监测指标，及时诊断技术动作，实施助力辅助练习和模拟比赛负荷强度训练。结果显示，运动员大幅增加了腾空转体度数并建立了理想的技术动作模式。

简介：太极拳是目前我国老年人用来健身治病最主要的锻炼手段，从现代生理学和医学角度看，它对于损害老年人身体健康的常见疾病如糖尿病、动脉粥样硬化、心脏病、含关节病、免疫和呼吸系统的机能下降等都具有良好的调节作用。本文将从这几个方面入手来阐述太极拳的防病健身作用及其机制，为老年人健身提供科学参考。

简介：本文的研究对象为100名中小学体育教师以及500名中小学生,主要针对太极拳在中小学普及推广的可行性展开调查研究,调查结果表明：太极拳在中小学的普及和推广具有一定的可行性。为了有效促进太极拳在中小学的普及和推广,在文章最后笔者提出若干建议。希望通过本文的写作可以进一步丰富相关的理论研究。

简介：同济大学自1972年到1987年开展杨式太极拳锻练,15年中有三千多人参加学习,参加者中有81例心脏病患者。其中男60人,女21人。学生50人,教工21人,家属5人,外单位职工5人。最大年龄65岁,最小17岁,平均33岁。

简介：目的：应用超声技术观察太极拳锻炼对原发性高血压患者肱动脉内皮功能的影响。方法：选择原发性高血压患者40例，分成太极拳组（HTC，n=24）、高血压对照组（HP，n=16），另选年龄、性别匹配的健康个体为正常对照组（NP，n=16）。HTC组进行12周24式简化太极拳练习（60min／day，6days／week）。在0、6、12周检测受试者的血糖、血脂、收缩压（SBP）、舒张压（DBP），以及肱动脉内皮依赖性血管舒张（EDD）和内皮非依赖性血管舒张功能（ElD）。结果：太极拳锻炼前，HTC组和HP组SBP、DBP显著高于NP组，但EDD显著低于NP组（P〈0．05），EID无显著差异。6周、12周太极拳锻炼后HTC组SBP、DBP较锻炼前显著降低，并显著低于HP组；EDD显著高于锻炼前，并显著高于HP组（P〈0．05）；但锻炼前后EID无显著变化。结论：太极拳锻炼可改善高血压患者受损的内皮依赖性血管舒张功能，但对内皮非依赖性舒张功能没有影响。

简介：探讨太极拳锻炼对轻度退行性膝关节炎患者的康复效果。对60名轻度退行性膝关节炎患者进行6个月的太极拳运动处方锻炼，以疼痛程度评分、软骨损伤度MRI对比、膝关节活动度和《中医病证诊断疗效标准》为评价参量，分析和探讨太极拳的健身价值。结果表明，太极拳锻炼组退行性膝关节炎患者疼痛程度较对照组呈显著性下降（P〈0．05），软骨损伤度MRI较对照组呈非常显著性下降（P〈0．01）。关节活动度较对照组呈非常显著性提高（P〈0．01）。得出结论：练习太极拳对退行性膝关节炎具有明显的缓解病痛及康复作用。

简介：拳、腿、摔技术的成功运用是散打运动员赢得比赛的关键.通过比赛现场统计与观察,分析我国优秀男子散打运动员拳、腿、摔技术存在的问题,并提出对策,为男子散打训练朝着更加有针对性和科学性的方向发展提供科学的参考依据.

简介：研究目的：本研究的目的是评价太极拳时老年人健康身体适应能力的影响。研究方法：研究对象为38个年龄在58～70岁的老年人。太极拳组共有9男、儿女；对照组有9男、9女。太极拳组练习11．2±1．4个月的太极拳，每周练习4.6±1．3次。每次练习包括20分钟的准备活动、24分钟的太极拳练习和10分钟的放松活动。练习强度为最大心率的52～63％。在练习前后测试心肺功能、力量、柔韧性和体脂百分比。研究结果为：研究结果表明太极拳组男子的最大摄氧量增加了16．1％(P<0．01)，胸／腰的柔韧性增加了11度(P<0．05)，膝部的伸展力量增加了18．1％(P<0．01)；膝部屈肌力量增加了15．4％(P<0.05)；太极拳组女子的最大摄氧量增加了21.3％(P<0．05)；柔韧性增加了8．8度(P<0．05)。伸膝肌的力量增加了20．3％(P<0．05)，屈膝肌的肌肉力量增加了15．9％(P<0．05)。而对照组的这些指标则无明显变化。结论：研究结果表明12个月的太极拳练习对提高老年人健康身体适应能力具有很明显的效果。

简介：河南省民族传统体育是河南省民族传统文化的一部分,随着时代的发展,文化的变迁,河南省传统体育类非物质文化遗产的传承与发展面临着巨大的挑战。本以河南少林功夫和陈式太极拳为研究对象,运用文献资料法、观察法、专家访谈法等方法对少林功夫和陈氏太极拳传承与发展的成功经验进行解读,以期为河南省传统体育类非物质文化遗产的传承与发展提供理论指导与实践经验。