简介：不要自行改变药物类型和计量由于高血压在大多数患者身上症状不明显，有的病人总觉得没有高血压迹象就不用吃药。也有的病人一旦血压降下来，就自己把药停了。实际上。这是非常危险的。不坚持吃药，而是随意吃或等血压高了再吃，很容易造成血压的反弹，从而造成靶器官（脑、眼、心、肾等）受到严重损害。

简介：

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简介：膳食纤维利于促进肠道益生菌生长,增加摄入量对防治糖尿病有好处。专家说,纤维被誉为＂第七大营养素＂,近年来,有关它促进健康的研究层出不穷。纤维摄入不足主要和全谷物、果蔬吃的不够有关。随着生活水平的提高,人们愈发青睐口感细腻的精白米面,企业为了迎合这一需求,把谷物加工得越来越精细,富含纤维和多种营养素的谷皮、胚芽被人为去除,使谷物营养价值大打折扣。

简介：最后阿梅要回答一位看友的来信，他问我：“冬天，早晨能不能做爱？”

简介：药店为了吸引消费者，会为消费者提供一些便捷服务，诸如开辟阅报栏、张贴健康知识、免费看车等。到位的服务，会使消费者慕名而来或者成为回头客，这不能不说是优质服务的功劳。然而，我们也不难发现，有些药店却在这方面不合时宜地摆了“花架子”。

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简介：临近春节，腊味是很多家庭必备的美味佳肴，但专家提醒：腊味虽美，有5类人不要贪吃，以免影响身体健康。高血压为保持新鲜的口感，腊肉在加工和腌制的过程中都放入了大量的盐。高血压患者要限制用盐，因为过多摄入盐分会加重高血压患者的病情，加重动脉硬化和血栓形成、血管阻塞。

简介：散步是许多老年人日常的健身方式。散步虽看似普通，却有不少讲究。一、不能背着手散步背着手走路不能充分活动身体各部位，也不利于身体放松，因此不能达到最好的运动效果。如果遇上有石子、坑洼的路面，背手走路不能迅速平衡身体，很容易摔倒。因此，散步时要保持正确的姿势，挺胸、抬头、摆臂，有利于全身运动和身体协调。

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简介：1周岁的宝宝，随着两手动作能力的发展和对周围事物的兴趣不断增加，渐渐不满足于别人喂食，而愿意自己动手吃东西了。

简介：拔罐、刮痧、艾灸作为中医的外治法，近年来日益受到人们的喜爱，但是人们对其认识还存在一定的误区。为此，记者采访了广州市白云区第一人民医院中医科主任医师吕妮娜，请她为大家解答中医养生的困惑。

简介：最近，李女士在洗澡的时候发现自己的腿上有一些紫色的血管，脚腕有肿胀的感觉，李女士觉得很害怕，不知道是什么病症。

简介：当你在一个拥挤的老电影院看电影，片子放映到一半时，你开始闻到一股烟味，银幕也不亮了，你试图使自己镇静下来，找找出口在哪里。突然，有人尖叫：“着火了!”你奋力冲向门口，但立刻被拥挤的人群堵住。人们挤得那样紧，谁也不让谁，结果谁也挤不出去，如果火势蔓延得很快，很多人就要葬身火海了。

简介：痛风病人不能吃豆腐似乎已经家喻户晓，连电视娱乐节目选择题的正确答案，也是把豆腐列为痛风病人禁食食品。其实，痛风病人可以吃豆腐。如果把如此家常又如此有益的食品拒之门外，实在可惜。

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简介：<正>性,是人类本能中最深刻、最强烈,因而也是最本质的活动之一,所以古人云:食色性也。但是,事物总是千差万别的,一方面,性生活是人类不可或缺的本能,另一方面,由于现代社会各方面巨大的心理压力,使得相当一部分男女渐

简介：凡事都有限度，过犹则不及。当减肥的男人们嘲笑很多女人为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时，有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患呢？

简介：男性正常的精液是乳白色的，但有些慢性前列腺炎患者会告诉医生，他们射出的精液出现一些血丝，或精液全部变成红色，这就是医学上所说的血精。那么，这种血精现象的出现和患有慢性前列腺炎之间有什么关系呢？

简介：吃完甜食、酸食后,许多人往往马上刷牙,以为这样就能保护牙齿。其实这样做,反而会加重损害牙齿。中华口腔牙周病专业委员会副主任委员束蓉教授解释说,牙冠的表面有一层珐琅质,酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用,使珐琅质变松软。