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  • 简介:步法是羽毛球运动各项技术的基础,是羽毛球正确击球手法的前提和保证。跳能够很好的发展运动员的力量素质,尤其是下肢爆发力和弹跳力,因此,把跳这种训练方法运用于羽毛球的步法练习中,为发展运动员的身体素质,提高运动成绩提供参考。

  • 标签: 跳深 羽毛球 步法练习
  • 简介:采用文献资料法、运动学测试法、动力学测试法等研究方法,对加助跑不同高度的跳跳远的踏跳与三级跳远的跨步跳踏跳进行比较研究。结果表明:加助跑跳跳远的高度在0.42m时,垂直支撑反作用力最大;水平反作用力与跨步跳踏跳的反作用力最接近。采用这一高度发展三级跳远运动员跨步跳着地腿的退让性工作能力效果显著。

  • 标签: 不同高度 跳深跳远 三级跳远 跨步跳 退让性工作能力
  • 简介:阅读能力的培养和提高对学生运动员的文化课学习和终身发展有着举足轻重的作用,语文是各科之母,培养和提高学生运动员阅读能力是语文教学的重要任务,同时语文教学在提高学生运动员阅读能力上有其独特优势。在明确阅读对学生运动员成长的重要性的基础上,提出在语文教学中培养和提高学生运动员阅读能力的对策,力求为学生运动员的文化课学习提供指导,为其形成终身学习型人格提供帮助。

  • 标签: 语文教学 学生运动员 阅读能力