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  • 简介:时常遭遇下背疼痛,到底是哪里在作怪?警惕被腰椎间盘突出症缠上了身!腰椎间盘突出是个很常见的病患,不仅仅只是运动员及经常锻炼的健身爱好者,就算是不运动的人群也有机会“遇上”!

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  • 简介:“我也许不是最聪明的,也许不是最英俊的,但我是最酷的。”范·迪塞尔是这么评价自己的。酷从哪里来?没有身好肌肉的话,估计他不敢这么说。

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  • 简介:、游戏目的:通过游戏,发展小学高年级学生和初中年级学生的灵敏、速度、力量和耐力等素质;培养少年儿童坚韧不拨、热爱集体、团结友爱、听从指挥、遵守纪律的优良作风。二、场地设置:(见图)三、器材:棍棒两根(也可用绳代替、长1.2—1.5米)、小旗

  • 标签: 小学高年级学生 初中一年级 团结友爱 甲乙丙丁 用力拉 本项
  • 简介:男女合赛的北京国际网球挑战赛是项总奖金为15万美元的赛事,其中ATP挑战赛是首次在中国举办。年轻的中国男女选手不仅坐拥主场之利,且外国选手的水平比同时在世界其他地方举行的同级别挑战赛赢弱不少,所以是个创造佳绩的好机会。

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  • 简介:拳击是项对抗性的竞技运动。是对竞技者体力、体能、技能、心理和战术等多项素质的综合考验。它需要精湛的技术、多变的战术、充沛的体力以及良好的意志,是竞技双方力量、技艺、意志、智慧的较量。

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  • 简介:在填写调查问卷时,很多教练提到将来直板正胶要摸索正胶与反胶交替(倒板)使用。记得在你退役前的年,也曾对媒体表示要从这方面为直板正胶闯出条新路,现在你又如何看待这创新?它会是直板正胶快攻摆脱困境的主要途径吗?

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  • 简介:冠军联赛小组赛五战后就没了出线希望,差点连递补进欧罗巴联赛的资格都失去,联赛积分榜前十轮"稳居"降级区,若是当时有人说马德里竞技今年能拿下座冠军奖杯,只怕连他们自己也不相信。但及时战略调整、丢车保帅,马竞放弃了蹶不振的联赛,不再强求争四,发力专攻杯赛,过关斩将路杀入了欧罗巴联赛决赛。本赛季,欧洲冠军联赛王者在伯纳乌诞生,但皇马只能做看客,而在马德里的另端,卡尔德龙球场的近55000名球迷却已提前享受了欧洲冠军的欢乐——马德里竞技经过加时苦战120分钟力挫富勒姆,拿下了改制后首届欧罗巴联赛的奖杯。

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  • 简介:<正>1984年Lakomy设计制造了种跑台,该跑台皮带不是靠电机躯动,而是靠受试者蹬踏移动的,所以命名为无动力跑台。作者用这种无动力跑台测定运动时峰值功率和大强度及最大强度运动时无氧工作能力获得成功。测试时,受试者腰部绑无弹性皮带,皮带的另头连在个力量传感器上,传感器固定在跑台后柱的横杠上。受试者向前跑时,由于皮带的限制,使他不会离开跑台而与地面保持相对静止。力量传感器所测出的力量是受试者产生的

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  • 简介:、技术训练的要点男子级除了传统的6项外,还新设置了蹦床,在团体赛和个人全能比赛中均为10分,在单项决赛中则不设蹦床名次。()自由体操主要动作有原地团身后空翻,后手翻团身后空翻,后手翻直体后空翻,前手翻团身前空翻和个包括前手翻、后手翻的技巧串。...

  • 标签: 男子体操 力量训练 姿态训练 前手翻 一级运动员 主要动作
  • 简介:作为中国男、女排球队的随队记者,我赴日本采访世界排球大赛已有五次了,但去年采访世界杯赛是时间最长,也是最辛苦的次。第九届世界杯女排赛和第十届世界杯男排赛连续进行了整整个月,而且女排、男排先后分别进行了四站比赛。我在日本采访了35天,辗转了8个城市,飞机票的票根就有12张。

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  • 简介:《04规则》明确了教练员的职责,规范了教练员的守则,提高了教练员的地位和对教练员的要求。笔者从执教多年的实践中体会到,必须坚持做好“十要十抓”工作,才能当好名合格的教练员。

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  • 简介:2002年1月,保罗·加斯科因试训中国甲A联赛,他是迄今为止到中国试训的最大牌的球星,《足球之夜》记者段喧(以下简称“段”)在第时间采访了他,让我们起来倾听“坏小子”加斯科因(以下简称“加”)的心声。

  • 标签: 保罗·加斯科因 中国足球 甲A联赛 外援
  • 简介:<正>和每次客场比赛样,我还是用最快的速度确认房间,收拾好行李,不过这次收拾的时间比从前长了不少,毕竟这次"客场"的时间有些长。在我的脑袋里,这切程序都已经模式化了,我只是在麻木地次次重复着动作,直到按部就班地打开电视机,屏幕上出现了那只狮子,我突然不自觉地笑了起来,因为在来酒店的路上,坐在我边上的科洛奇尼说这次德国世界杯的吉祥物是个十足的流氓,连短裤都不穿就全世界招摇,从前还真没注意,这看真是挺逗的。早就听说德国是欧洲数数二的大国,这次来看还真是那么回事,比起西班牙要现代化很

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  • 简介:7月16日,个特殊的日子。这天,因了位伟人,游泳成为亿万民众心中个凝结着特殊情愫的体育项目,并从此掀起了半个世纪以来波澜壮阔的群众畅游江河湖海的活动。

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  • 简介:害羞的表情、俏皮的笑容,16岁的陈倩还是个孩子。只是她胸前叮当作响的3枚金牌不时提醒人们,她是全运会冠军,是中国游泳的“新星”。但陈倩的目标,不仅仅是在全运会上逞强的“流星”,而是成为名像刘子歌那样的恒星。

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  • 简介:在投掷项目中旋转技术练习时,通常采用拉橡皮筋克服阻力的旋转练习,该练习存在旋转时橡皮筋缠绕在运动员身体上的高度不固定及橡皮筋阻力不恒定的问题。为了解决运动员在旋转技术出现的问题,本文介绍种投掷旋转训练装置(如图),所述装置包括固定轴1、卷绳框架2、电机阻尼器3、卡件4、圆环5、固定带6和钢丝绳7。

  • 标签: 投掷项目 固定带 阻尼器 拉环 固定轴 辅助练习
  • 简介:当前许多城市兴建了标准池馆。馆的设计,几乎完全从比赛规则以及运动员、裁判员的要求考虑,进行设计的。比赛过后怎么办?水深2~3米的大池,怎能容纳众多泳客,尤其是水性般的初学者和更多的孩子们?笔者近期走访过北京、上海、南京等地游泳馆、得到了启发。尤其南京五台山游泳馆,由于在

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  • 简介:<正>金秋八月,骄阳似火,山西省阳城县中国冠军选拔赛在县门球中心隆重举行。这是泽城队与贾寨队争夺决赛权的场比赛,在这场比赛过程中,可谓高潮迭起,悬念层出不穷,特别是5号队员在最后击次独得6分上演了大逆转的精彩过程,给在场观众留下了深刻印象。这两支球队都是本县强队,可谓棋逢对手势均力敌。因①⑦球进场后出线,从第二轮起,贾寨队(白方)就占有压倒性优势,全场比分直遥遥领先。比赛还剩下1分20秒时,场上的比分10:5,白方领先,二门三门都由白方控制。场上态势见图示。当裁判员叫5号时,只见5号队员健步登场,情绪镇定,不慌不忙,按指令击打二线边③球送过二门出界,再打①球闪

  • 标签: 比赛过程 贾寨 山西省阳城县 在场观众 压倒性优势 线边