简介：据气象专家介绍,负离子就是空气中的自由电子附着在氧分子和水分子上产生的,是衡量空气清洁度的主要指标,空气负离子对人体有保健作用。一年四季中,夏季的空气负离子含量最多,空气最为清洁,随后则是春季和秋季,而空气质量最差的是冬季。一天当中,空气最清洁的时段是上午9点至10点,最差的时段是在夜间11点。专家指出,市民习惯的晨练时间(早晨6点至7点),是一天中空气第二差的时段,所以并不科学,应推迟到上午9点太阳完全升起后。家庭护士何时晨练最好
简介：有人眼睛生病后，为了使眼疾快点痊愈，一次要点数滴眼药水，认为加大眼药水使用量，眼睛症状就会减轻，其实眼药水一次点一滴就够了。这是由于一滴眼药水约有30微升，而结膜囊内可贮存的容量平常只有7微升，多点眼药水后，结膜囊的容量最多也只能增加至30微升，多余的眼药水不是自眼角溢出，就是沿鼻泪管流向鼻腔。另外，大量使用眼药水，药水内的防腐剂会对眼球表面造成伤害。除此以外，不同种类的眼药水也不要同时点入，因为眼泪循环会在5分钟内将点入的眼药水排泄掉，所以一种药水点完5分钟后再点入另一种，才不会把先点入的眼药水给稀释掉。使用以悬浮液剂型制成的眼药水，使用前应摇晃均匀。
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