简介：初学者的营养法则1)每三个小时进餐一次2)充分补充蛋白质3)补充足够的水分4)用正确的方法补充碳水化合物5)吃红肉6)吃鱼7)在训练前和训练后进餐来保护肌肉块8)设定一个"肌肉增长"日计划9)补充三种最重要的补剂10)不要害怕夜晚补充进食

简介：1l、注意小的不快和误会,并及时地消除它,否则,它会给你日后的工作带来麻烦。2、无论你自认为有多高的业务水平和工作能力,也不要对上司职权范围内的事情说三道四。潜在的领导才能是犯上的,而犯上就是不称职。

简介：

简介：人们通常说：幸福是一种抽象的感受，而美国一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论：幸福与年龄、性别和家庭背景无关，而是来自一份轻松的心情和健康的生活态度，研究者通过对生活轻松而幸福的人的研究，总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。

简介：每天，来找南京军区福州总医院中医科刘建华主任看病的患者总是络绎不绝，对刘主任来说，延长门诊时间已是家常便饭。不仅如此，其他科室的不少疑难杂症患者也常请她去会诊。

简介：摘要目的探讨"TIG"模式在临床一线护士分层级培训中的应用效果。方法本研究为自身前后对照试验研究。采用方便抽样法，选择滨州医学院烟台附属医院参加2018年度分层级培训的755名临床一线护士为研究对象，于2019年1—12月对其实施"TIG"模式培训。于"TIG"模式培训前后采用护士核心能力量表、自制住院患者对护士工作能力的满意度调查问卷对其进行调查。结果培训后，755名临床护士核心能力量表总均分为（3.32±0.59）分，高于培训前（2.59±0.56）分；住院患者对护士工作能力的满意度得分为（3.36±0.52）分，高于培训前（4.27±0.45）分，差异均有统计学意义（P<0.05）。结论"TIG"模式的实施可以有效提高临床一线护士核心能力、住院患者对护士工作的满意度，值得推广使用。

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简介：摘要目的了解45岁以上临床一线大龄护士在新形势下的职业心理体验需求，合理有效利用大龄护士宝贵的人力财富提供依据。方法深入科室访谈10名45岁以上临床一线大龄护士。结果通过调查分析得出5个主题一线大龄护士职业心理变化；日益加重的生理性疲劳；家庭压力增大；追求非临床一线工作的心理；日益积累的工作经验。结论45岁以上一线大龄护士存在不同程度的工作疲溃状况，但她们有着丰富的护理经验，提示护理管理者应注重一线大龄护士的身心健康，合理调整工作岗位，使其充分发挥作用。

简介：摘要为充实抗击疫情一线的药学力量，中国药理学会药源性疾病学专业委员会和中国医院协会药事管理专业委员会委托多名药学专家讨论并撰写了本文，从个人素质、工作经历以及专业实践能力3个方面提出对支援一线药师的胜任力要求，并对准备赴一线药师的能力提升给予建议。本建议适用于为选拔赴抗击疫情一线的药师提供指引，也可为其他地区对拟赴抗疫一线药师的培训提供参考。

简介：目的观察FOLFIRINOX方案一线治疗晚期胰腺癌的临床疗效及毒副反应。方法2011年11月至2015年1月,对江苏省肿瘤医院收治的转移性胰腺癌患者12例给予FOLFIRINOX方案一线治疗,2个周期化疗后影像学及实验室检查评价疗效,并观察毒副反应。结果12例患者中8例PR,4例SD,无PD。疾病控制率100%。达到临床受益反应标准的共8例（67%）。6例患者CA199下降大于30%。12例患者均未出现致死性毒副反应。结论FOLFIRINOX方案一线治疗晚期胰腺癌的临床疗效好,毒副反应可耐受,改良的FOLFIRINOX方案结合外科手术可能成为今后胰腺癌治疗的新方向。

简介：摘要目的对两种类型小细胞肺癌患者一线治疗后效果进行分析。方法随机抽取59例小细胞肺癌的临床确诊病例，进行统计学分析。结果23例局限期患者中位PFS为8.2个月，36例广泛期患者中位PFS为6.4个月，P=0.084，不良反应发生率相近，患者均能耐受化疗。结论积极有效的一线治疗对于局限期及广泛期小细胞肺癌患者均有较好的疗效。

简介：摘要重视一线消防战斗员烧伤患者早期心理问题，结合多种方法，能改善患者的焦虑、抑郁的心理，恢复战斗力。

简介：摘要为满足军工行业特殊一线人才日益增长的健康服务需求,推动军工医院服务模式由单纯诊疗模式向全方位健康管理模式转型,开展健康管理平台探索实践。探讨军工行业健康管理平台的发展模式，为军工行业一线人才提供集预防、医疗、保健、康复一体化的及时有效的健康服务，有效提升军工行业特殊一线人才健康管理水平。

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简介：摘要心电图机是用于记录心脏活动时心肌激动产生的生物电信号，是临床诊断和急救时常用的医疗电子仪器，但现有技术中心电图机采用导联线的连接方式，容易在移动中发生导联线交织缠绕、拖拽牵拉的情况，既会使导联线折断、磨损，又会因整理导联线延误救治时间。另外，传统心电图机电池容量小，需要频繁充电，影响了仪器使用及救治速度，而且原有吸附胸导联电极与皮肤接触面小，患者舒适度低且易脱落。为解决上述问题，天津市第一中心医院医护人员设计了一种急救用无导联线心电图机，并获得了国家实用新型专利（专利号：ZL 2019 2 2267837.3）。该心电图机采用无线连接电极的方法，避免了导联线缠绕，并增加了携带电源，延长了续航时间，同时改进了胸导联接触电极的性能，增大了接触面，使医护人员的医疗操作流程得到优化，更有利于临床急救和常规检查，具有使用简便、携带方便、安全性强的优点。

简介：摘要目的观察低剂量替吉奥一线治疗高龄晚期胃癌的疗效及安全性。方法治疗组36例高龄晚期胃癌患者给予低剂量替吉奥口服化疗，对照组32例给予最佳支持治疗，3个周期后评价疗效，并观察不良反应。结果治疗组和对照组的客观有效率分别为22.2%和3.1%，疾病控制率分别为58.3%和32.3%，两组差异均有显著性（P<0.05）。治疗组不良反应主要为血液学毒性、消化道反应和疲乏等，但较轻微。结论低剂量替吉奥口服治疗高龄晚期胃癌疗效较好，不良反应较轻，患者耐受性较好。

简介：[ 摘要 ] 目的：总结我们 2020 年 1 月 5 日 --2020 年 3 月 20 日新冠肺炎疫情期间一线护士的心理压力，主要来自于护理工作繁重，工作环境和人员匹配关系，工作性质和心理因素，专业技术操作不熟练，不能满足工作的需要，时间分配压力及职业风险的压力。方法：提出实行人性化的管理。结果：实施弹性排班，处理好人员匹配，加强业务知识的学习及操作水平，保持健康的心态。结论：提出了应对机制来缓解一线护士的压力。

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简介：【摘要】 目的 探讨突发新型冠状病毒肺炎疫情期间护士心理健康状况，为采取针对性措施促进护士心理健康提供参考。方法 采用抗疫工作情况问卷调查表对50名一线护士及普通50名临床护士进行问卷调查。结果 一线护士有心理症状表现的人数明显大于普通护士。结论 突发新型冠状病毒肺炎疫情期间临床一线护士大多存在心理症状，管理者有针对性地采取干预措施和管理方法，有利于改善护士的心理健康状态。