简介：

简介：<正>每个健身房中争议最大的一个问题就是:有氧运动和重量训练,先做哪一个好呢?针对不同的人答案就会不同,但大多数专家都同意如果在一段时间内需要两种运动都做的话先做重量训练再做有氧运动是最佳的方法.原因有以下几点:首先,如果你的基本目标就是获得或保持肌肉块,那么应该在身体最有力气的时候推举负重。这样就可以进行较大强度的锻炼,同时也能达到最佳效果。

简介：介绍一种物品这次习作,要选择一种物品介绍给大家。我们不妨把习作任务变成游戏任务,肯定有趣。一起试试吧!游戏任务：用你的妙笔,成功地把自己选择的物品推销出去。游戏第一步：熟悉物品熟悉物品,可不能光用眼睛看,还得用耳朵听,用鼻子闻,用手去摸、去掂。如果选择的物品可以吃,我们要用嘴去品尝;如果选择的物品可以用,我们要试着拿一拿,用一用。但是,仅仅这样,还不够全面。

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简介：我是西沢邦浩，曾担任《日经Health））杂志的主编，现为日经BP社经济生活局的监制，很高兴受邀成为《健康与美容》杂志社的专家顾问。

简介：顺序分配法是一种辅助生产费用分配方法，适用于各辅助生产车间之间相互提供劳务量有明显差别的企业。其应用有三个要点：一是各辅助生产车间的排序原则和受益金额计算；二是各辅助生产车间的排序后交互分配；三是顺序交互后对外一次直接分配。

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简介：一幅图片，往往展现了一个事件的某个瞬间，小朋友们在看图写话时要合理想象，将事情的前因后果补充完整。写事情离不开“六要素”，即时间、地点、人物以及事情的起因、经过、结果。按事情的发展顺序写才能将画面内容表现得完整清晰、有条有理。

简介：内容摘要：《小学语文课程新标准》总目标中指出：能够文从字顺表述自己的意思。这就要求学生要理清作文的写作顺序，有条理的记叙事件、介绍事物。因此在积累写作素材的基础上，利用口语交际、活动记录表、思维导图等方式，培养学生按照时间、空间、事情发展的顺序整理写作素材，理清写作的思路。

简介：《威尼斯》的线索和顺序安徽岳西中学王培焰《威尼斯》是一篇游记散文。既是散文，就有一个记叙的线索和顺序的问题。那么，此文的线索和顺序是什么？课文前的“预习提示”和《教参》对此都未予以回答。然而，恰恰是这个很普通的问题，使教师在备课中感到困惑，讲解时感到...

简介：刘敏芳、(亻儿)琴等同学问:“《万紫千红的花》为什么运用逻辑顺序,本文的逻辑顺序是怎样安排的?”什么叫逻辑顺序?所谓逻辑顺序,是指按照事物的内部联系来安排顺序的一种顺序、通常包括由浅入深、由现象到本质、由原因到结果等等。在说明文中,说明事理的说明文主要并且必须运用逻辑顺序,因为这类文章主要是阐述事物的内部联系和内部规律的。《万紫千红的花》是一篇事理说明文,以阐释花儿万紫千红的因果关系的科学原理为主。万紫千红是结果,是现象,其原因、本质又是什

简介：从种类讲应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应该添加谷类食物并可以适当地加人含铁的营养素（如婴儿含铁营养米粉），其次添加蔬菜汁／泥，然后就是水果汁泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

简介：摘 要：目前发展的火电机组大多在300MW及以上，其系统日趋规模化和复杂化。当机组发生跳闸停机时，联锁将整台机组系统退出运行，往往在同一秒内出现的信息很多，且不能分出先后顺序，对事故分析造成很大的困扰，需要快速查清故障原因，这就要求火电机组控制系统对事件进行追忆打印。一般的事件追忆记录只能做到秒级的分辨率，无法分析出首出故障原因，而事件顺序记录SOE就能更精确地反映事件情况，它能以ms级的分辨率获取事件信息，以高分辨率分辨各个信号状态变化的先后次序，为事故分析提供有力的证据，快速查明首出故障原因。

简介：摘要：防火阀、排烟防火阀和排烟阀口是建筑物中重要的消防设备，它们在火灾发生时起到关键的作用。本文主要浅述了防火阀、排烟防火阀和排烟阀口的作用。防火阀能够阻止火势在通风管道中蔓延；排烟防火阀能够排出火灾现场的烟雾和有毒气体；排烟阀口能够迅速排除烟雾和有害物质，保障人员疏散和灭火工作的进行。

简介：摘要：核电站使用了大量的由CCI厂家生产的气动隔膜阀，由于其性能可靠，一般在核级要求比较高的系统上作为隔离阀使用。为了跟踪设备的运行状况，对气动截止阀进行故障模式分析，并提出优化预防性维修的建议，在阀门的可靠运行的前提下优化了检修工期，具有一定的现实意义。

简介：摘要物料输送系统在矿山、大型港口、码头、石化、水泥建材、火力发电等行业普遍存在，应用相当广泛，但在火力发电厂对物料输送系统的要求比较高，并且火电厂的物料输送系统设备和控制等各方面的技术都相当成熟，自动化程度也是越来越高，目前物料输送的控制方式并不是传统的现场手动控制方式，要求越来越高，也逐步向现场无人值守方向发展，以下就以火力发电厂的物料输送系统来对预启功能进行阐述。

简介：摘要：随着社会的发展和进步，变电站的数量急剧增加，运维人员的工作量随之增加，工作负担越来越大。而顺序控制的操作可以很好的将运维人员解放出来，提高了变电站倒闸操作的人机功效。本文对传统的倒闸操作进行了分析，并探究了顺序控制操作在倒闸操作中的应用，以共参考和借鉴。

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简介：摘要目前，我国铁路货车使用的主要制动系统以120型制动机为主。作为铁路货车的一个关键部位，120型制动机的控制阀对于铁路运输安全而言有着重要的作用。因此，在进行铁路运输之前，务必要对120型制动机控制阀进行全面的检查，确保万无一失。本文对120型制动机控制阀做出了简单的介绍，并针对目前我国的铁路运输情况总结了120型控制阀的检修过程和检修环节。

简介：恒压挤压式姿态控制系统一般采用压力调节器对气瓶中的高压气体进行调节,并采用安全阀保证系统的安全。设计时一般保证压力调节器节流口在任何情况下均为临界截面,气体通过压力调节器节流口后压力降低,一般远高于大气压力。由于节流口后气流涡流和管路摩擦的作用,气流在到达安全阀排放口后,仍然为临界流动状态。因此,可以采用收缩喷嘴节流公式计算压力调节器节流口和安全阀排放口的压力和流量参数。根据该数学模型,计算了姿态控制系统安全阀前气体压力和流量,试验结果表明所采用的计算方法可行。