简介:摘要 : 立定三级跳和三级跳远的技术动作基本相同,其区别在于没有助跑的过程,动作要领为一跳、二跨、三落地,强调第一跳的启动姿势和立定跳远一样,落地时单脚落地,然后进行跨步,在此过程中需要 髋、膝、踝三关节 能够充分发力,向前上方挑起,并在腾空后用有力腿屈膝向前方抬起,最后完成落地动作。跨步跳不仅是立定三级跳中的核心技术动作,需要通过大量的腿部力量练习来提高跨步能力,更需要通过核心稳定性训练来增加对肢体的控制能力和协调性。
简介:摘要:近年来,随着教育的不断发展,注意力成为心理活动的重要组成部分,其作为信息加工的第一步,对个体的发展至关重要。注意力的稳定性这一重要品质在很大程度上决定了幼儿成长过程中认知能力的发展,也是个体能够顺利完成各项任务的保证。幼儿期是注意力发展的关键期,发展5-6岁幼儿的注意力稳定性是进入小学正规学习的重要准备。目前已有许多研究证实,体育活动可以提升幼儿的注意力稳定性,许多研究者也发现瑜伽干预能够帮助AttentionDeficitHyperactivityDisorder(ADHD)儿童提升注意力,改善其多动症状。但以瑜伽为干预手段的相关研究中,对普通幼儿群体的干预效果研究较少,基于此,本研究通过探讨幼儿瑜伽干预对5-6岁幼儿注意力稳定性的影响及其时程效益,为幼儿注意力的培养提供实证研究依据,并探索更多能够提升幼儿注意力稳定性的有效干预手段。
简介:采用基于密度泛函理论的第一性原理,在广义梯度近似下,计算了C掺杂碱土金属硫化物X4CS3的晶格常数、体积、总能量和磁矩,并且计算了X4CS3(X=Mg,Ca和Sr)的磁矩、体积、能带结构和态密度的半金属性随压强的变化情况.从目前的研究结果来看,X4CS3的总能量在自旋时的值比无自旋时的值要小,这说明铁磁态要比非铁磁态更加稳定.随着压强的增大,X4CS3的磁矩随之降低.Mg4CS3曲线变化比Ca4CS3和Sr4CS3要更加平稳,说明Mg4CS3铁磁态更加稳定.当压强大约在140GPa时,Sr4CS3磁矩趋近于零,由铁磁态向非铁磁态转变,存在二级相变;而Mg4CS3和Ca4CS3的二级相变点还没有找到.根据能带和态密度图可知,压强的增加破坏了X4CS3的半金属性.
简介:摘要 人体四条肌筋膜经线--前表线、后表线、体侧线、螺旋线分别覆盖身体前后、左右,把整个身体由头到脚像“胶管”一样包裹。那么依附在四条肌筋膜经线建立的动力模型也如“胶管”一样把身体包裹,所发的力为身体上、下、左、右、前、后六个方向的力。因此所有的体育运动,只要发力方向是属于上、下、左、右、前、后的技术动作,都可以用到这四条肌筋膜动力总模型。 所以这四条肌筋膜动力总模型是底层基础动力模型。只要练好了这四条肌筋膜动力总模型,就可以在运动发力时候做到动力链串联贯通并保持稳定,使身体力量高度协同发挥。
简介:当前,严苛的使用环境对阀门材料的性能提出了更高的要求。通过内转角为90°的等通道转角挤压(ECAP)模具对T91钢进行1道次挤压以细化晶粒,结果显示,经过挤压后原始材料中的等轴晶粒发生明显变形,粗大板条状马氏体组织也得到细化。力学性能测试显示,材料屈服强度和抗拉强度同步提高,分别由630MPa和735MPa增加至1000MPa和1025MPa。但延伸率则由31.5%明显降至17.6%,断口呈现部分脆性断裂的现象。内耗测试和TEM分析显示,经过1道次挤压后试样,在700oC时仅发生位错回复而无再结晶晶粒生成,其细化后的纳米晶组织呈现出一定的热稳定性。
简介:摘要:(1)目的:研究踝关节不稳大学生足球运动员平衡能力与运动能力的相关性;(2)方法: 28名女性大学生足球运动员通过问诊、医学检查及问卷调查将研究对象分为不稳定组(n=14)和健康组(n=14)。之后对两组对象进行踝关节不稳定性评价、平衡能力评价和运动执行能力评价,获得相关数据进行分析;(3)结果:平衡能力评价中,通过压力中心线的移动路径来测试平衡能力,结果发现不稳定组和健康组之间存在非常显著性差异(P<0.01 )。 运动执行能力评价中,进行了40cm往返计时跳、8字单腿跳和方跳测试,结果显示8字单腿跳测试和方跳测试具有非常显著性差异(0.01)。分析踝关节不稳定性产生的平衡能力和运动执行能力之间的相关关系,分析结果显示,平衡能力与8字单腿跳测试和方跳测试具有非常显著性差异(P<0.01);(4)结论:踝节不稳定性影响平衡能力,这种平衡能力的低下会导致运动执行能力的下降。在踝关节不稳定性康复训练治疗中,为了提高运动执行能力,需要同时进行平衡能力训练。