简介:目的:探究奔跑类运动项目无氧功率适宜的测试方法,为奔跑类项目运动员的运动能力评价提供新的途径。方法:采用COMBIWELLNESS公司产POWERMAX-Ⅶ功率自行车,对30名男大学生分别在其站姿和正常坐姿下进行30s无氧功率测试,比较分析两种蹬骑方式的最大无氧功率、平均无氧功率、疲劳指数以及5s分段平均无氧功。结果:站姿蹬骑与正常坐姿蹬骑方式的最大无氧功率、平均无氧功率、5-10s分段平均无氧功均有高度显著性差异;0-5s、10-15s、15-20s分段平均无氧功均有显著性差异;疲劳指数、20-30s每5s分段平均无氧功无显著性差异。结论:站姿蹬骑功率自行车测得结果更能真实反映奔跑类运动员无氧工作能力;奔跑类项目运动员身体重心的变化以及髋部肌群的合理调动,对运动成绩的提升有着显著性意义。
简介:<正>重庆市沙坪坝区雄鹰青少年体育俱乐部之所以冠以"雄鹰"之名,旨在通过俱乐部吸引广大青少年参与体育运动,培养体育兴趣,养成终身锻炼的良好习惯,使更多的小雏鹰锻炼成长为具有强健体魄和坚强意志的雄鹰,在祖国的蓝天下展翅翱翔。一、俱乐部简介沙坪坝区雄鹰青少年体育俱乐部创建于2003年,在民政局注册为民办非企业性质的社团组织,主管部门为重庆市沙坪坝区体育局。俱乐部实行理事会领导下的经理负责制,理事会由上级主管部门推荐,民主选举产生,每届任期3年。俱乐部经理由理事会聘用,负责俱乐部日常事务管理工作。俱乐部内设机构有办公室、培训部、市场部、后勤部等4个职能部门,并在区属中小学建立了7个分部,现有专兼职管理人员、
简介:为了在课堂上实现尊重个体差异、因材施教的教育思想,许多专家以分层次教育理论开始进行大学课程教学改革的研究和实验,并取得了可喜的成果。该文在总结前人的基础上,根据我校男女混班教学的特点,进行了两种分层次教学的实验研究,目的在于真正提高篮球选项课的教学质量。该文运用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和教学实验法对混班情况下的分层教学进行研究设计并实验。结果显示,设计的两种分层教学模式:独立班分层教学模式和平行班分层教学模式,相比普通的混班教学都更能尊重学生间的个体差异,有针对性地实施区别对待,因材施教,最大限度地满足了学生的学习需求,能够激发学生对篮球运动的兴趣,使学生篮球技术和综合运动能力增强。同时,不同分层模式的教学效果也各有特点,独立班分层教学中,各学习小组人数有限,组别之间流通能力有限,易于进行小范围辅导教学,更适合基础较薄弱的女生。平行班分层教学中,突显教师和学生的流动性,易于同层次学生之间的比赛和交流,男生更能够体验到集体运动带来的快乐。