简介：学校的体育活动是丰富多彩的,即可因地制宜开展传统形式的运动项目,还可有计划的引导学生参加一些未涉及的项目,如艺术体操、健美运动、小型团体操等等,将学生参加锻炼的兴趣和学习的内容引向深入,有效的促进学生学习新的运动技术技能,这对丰富和促进学校体育活动无疑有很大的影响。因此,本文就如何创排小型团体操提出

简介：自从跨入35岁门槛之后，我就开始了永无止境的“保持体格之战”，也就是要减去身体容易发胖部位的多余脂肪，尤其是囤积在小腹部位的脂肪。

简介：文章论述了竞技运动员减控体重过程中机体代谢及运动能力的变化，提出了合理的减控体重原则和措施。针对其中存在的问题，详细阐述了各种减体重的方法和注意事项．以及在减控体重期间和比赛中的特殊营养补剂。

简介：运用文献资料法、比较分析法、数理统计法、录像分析法、逻辑分析法对中国女排在2014年世界女排锦标赛13场对抗赛中的主力主攻手的扣球技术统计分析,认为中国女排主攻手进攻位置比较单一,提出两主攻手在平时训练中应加强各种训练等建议。

简介：本文运用文献综述法介绍排舞的特点和功能,分析排舞在高校女职工体育中推广的可行性,并根据目前排舞在高校女职工体育中的发展现状,并对其在高校女职工体育中的未来推广提出了建议。

简介：随着2008年国家体育总局体操运动管理中心将排舞作为全民健身运动的推广项目之一以来,排舞运动便开始在全国大力推广,排舞以自身的国际性、时尚性、群体性等特点逐渐受到人们的青睐。为了适应排舞运动的推广,现今将这项运动逐步引进校园,其本身具有的特点和功能丰富了校园文化,促进大学生的身心发展,实现快乐体育,同时也有助于大学生审美水准的提高和团队意识的培养,体现了阳光体育进校园的文化特色和新的亮点,也是健身操教学改革的有益补充。本文就排舞的概述、锻炼价值和流行成因以及进校园的优势等,阐述了排舞进入宁夏高校公体课教学的必要性和必然性。

简介：运用文献资料法、数理统计法，对2010年男排世锦赛中、外优秀运动员的年龄、身高、体重、克托莱指数、扣球高度、拦网高度、HS和HB8个指标进行比较分析。结果表明：（1）中国队与前八名队伍运动员的年龄存在显著性差异（P〈0．05），身高不存在显著性差异（P〉0．05），体重和克托莱指数存在非常显著性差异（P〈0．01）；（2）中国队与前八名队伍运动员的扣球高度不存在显著性差异（P〉0．05），拦网高度、HS（扣球高度与身高差）和HB（拦网高度与身高差）三个指标存在非常显著性差异（P〈0．01）。建议根据此结果，结合中国男排实际情况，制定出相应的运动员选材、培养和训练模式。