简介:通过文献资料法、实验法、调查法、个案分析法、观察法、数理统计法等,对4所初中学校40名肥胖学生进行学生体质健康运动处方干预实验,包括速度、上下肢和腰腹力量、耐力、柔韧等素质,以及营养、心理和生活方式干预等。通过对实验前、中、后三次测试数据进行数理统计,结果显示:身高、肺活量、50米、立定跳远、1000米、坐位体前屈P值小于0.05,有显著性差异,说明处方干预有效可行;通过个案调查分析,实验对肥胖学生的心理和行为习惯产生了积极的变化,营养、心理和生活方式干预也收到良好效果。得出以下结论:1.学生体质健康运动处方效果明显且有较强的推广应用前景;2.形成了实验验证与评价的操作流程;3.验证了运动处方对肥胖学生的锻炼效果和积极影响。建议:1.各部门应提高对肥胖青少年的体质健康的重视程度;2.建议有条件的体育院校开设相关训练专业,弥补我国训练人才的空缺;3.学校和家庭应对肥胖学生提供运动干预方案,使肥胖学生在学校和家里的运动形成常态化。
简介:采用文献资料法、实验法、数理统计法对初中生有氧运动能力进行测试,其目的是研究适合测试初中生有氧运动能力的方法。为今后中学生体质测试方法的完善提供数据支撑。其研究结果:初中男、女生台阶试验与最大摄氧量(VO2max)相对值的相关性分别为r=0.12,r=0.08,p值均大于0.05;800米跑与VO2max相对值的相关性分别为r=-0.19,r=-0.20,p值均大于0.05。两种方法均与VO2max呈微弱关系。结果表明:台阶试验、800米跑用于评定初中生有氧耐力存在一定的问题,此两种方法不能有效的反映中学生的心血管机能水平。中考中利用此方法来评定有氧耐力水平欠妥当。
简介:基于锻炼行为生态学模型,采用了问卷调查法、实地调查法和数理统计法,对湖南省武陵山区初中生课外体育锻炼的现状及影响因素进行了分析。结果发现:男生锻炼频率均以1-2次/周者居多,持续时间均≤30分钟/次。大、中、小强度者城镇男生分别占31.08%、36.92%、31.08%,农村男生分别占16.39%、40.47%和43.14%,女生均以小强度为主。锻炼项目男生依次为跑步、羽毛球、单车等;女生依次为跑步、羽毛球、跳绳等。主成分分析共提取4个影响因素,由此得出结论:湖南省武陵山区初中生课外体育锻炼水平相对不足;存在城乡和性别差异;主要影响因素可归为人口学特征、个体知-信-行、人际关系和学校因子。