简介:摘要:羽毛球在我国是比较受欢迎的一种运动项目,对于新手的上手难度要求较低,因此青少年对羽毛球运动的接受度较高。青少年时期的体育教学要求比较高,使用合理科学的训练方式,可以促使教学活动效果的有效提升,取得更好的训练成绩。在青少年羽毛球训练中,训练方式比较多样,其中使用几率较高且训练效果较好的就是多球训练法。基于此,本文针对多球训练在青少年羽毛球训练中的应用进行研究,首先概述了多球训练的概念,并对青少年羽毛球多球训练的启蒙阶段加以分析;其次分析了启蒙阶段多球训练的组织;最后以中北大学青少年羽毛球队为例,分析羽毛球队多球训练中存在的问题,并提出相关建议。希望通过本文的研究,为中北大学以及其他学校青少年羽毛球多球训练方式的优化提供参考和借鉴。
简介:摘要为了竞走运动的不断发展以及不再使竞走运动在优秀队员退役后就处于低谷时期,那么,青少年的训练就显得尤为重要。青少年竞走运动员是中国田径的未来和希望,同时也是为中国在未来竞走项目中带来巨大荣誉的基础。而对于青少年运动员来说,在训练时教练要深刻理解其自身的心理特点,不能摘抄成年运动员的整套训练手段与方法,改变重视能力而轻视技术的训练理念,专项运动素质与专项能力训练合理搭配,在合理掌握技术的同时强化专项运动能力训练,才能不断提高并保持专项运动成绩的可持续性发展。因此本文通过了解青少年运动员的训练现状与青少年竞走运动员的身体素质现状,对青少年竞走运动员的训练提出合理化的建议与意见。
简介:摘要:冰雪运动更加有趣,具有保持身材的功能,青年参加冰雪运动对身心健康有积极影响。在冬季奥运会的背景下,冰雪运动吸引了年轻人的注意和积极参与。特别是在冰雪产业资源丰富、设施完备、冰雪体育场地使用率高的北部地区,青年人参与这些体育活动受到青年人消费水平低的阻碍,为了解决这个问题,冰雪运动已成为一种新的途径。基于此,以下对基于科技馆专业化体系开展青少年冰雪科普教育的实践与思考进行了探讨,以供参考。