简介：膳食纤维利于促进肠道益生菌生长,增加摄入量对防治糖尿病有好处。专家说,纤维被誉为＂第七大营养素＂,近年来,有关它促进健康的研究层出不穷。纤维摄入不足主要和全谷物、果蔬吃的不够有关。随着生活水平的提高,人们愈发青睐口感细腻的精白米面,企业为了迎合这一需求,把谷物加工得越来越精细,富含纤维和多种营养素的谷皮、胚芽被人为去除,使谷物营养价值大打折扣。

简介：

简介：周恩来和张太雷，都是杰出的无产阶级政治家和我党的高级领导人。大革命时期，他们共同主持中共广东区委的工作，领导广东人民开展工农运动，创建工农武装，对推动革命形势向北发展作出了重要贡献。大革命失败后，他们又共同酝酿了震惊全国的广州起义，用革命的武装回击了国民党的血腥大屠杀政策。两人同志同道，彼此间结下了深厚的革命情谊，共同出色地完成了党和人民交给的任务，一起为开拓革命事业而鞠躬尽瘁。

简介：几年前,还是中学生模样的蔡依林,怯生生地唱着《怪我太年轻》,脸上带着纯真的红晕出道了。那时候,蔡依林真的是太年轻,总是和自己过不去,就像她在《空白》中唱的一样:"不甘心不情愿,不好聚不好散,宁愿强求夏日的街头,一片空白一片空白……"

简介：一1839年,龚自珍辞官南归,创作了315首七绝组诗,这一年正是农历己亥,故名《己亥杂诗》。组诗中的第5与第125首,最为今人称道而选入中小学课本,其中＂落红不是无情物,化作春泥更护花＂与＂我劝天公重抖擞,不拘一格降人才＂也由此流行于世。然而,并不是每一首诗都给诗人带来荣誉,比如,第209首,反而让他中了蜚言的毒箭。

简介：夏日的阳光穿过叶片的缝隙散落下来。“呀!真难吃。”妹妹将一颗还未熟透的枣儿扔了出去。那半颗枣儿可怜的在地上慢慢地滚着，停在了姥姥的脚边。

简介：<正>贴边阅读未来最抢手的十大尖端职业NO1:传媒整合专家其身价标准比照的是投行业而不是传媒业。NO2:物流主管既包括物流业的管理人才和设计人才,也包括重组公司物流链的物流整舍人才。

简介：数字大讲堂将在宇宙时间5：40开始，现在大礼堂里挤满了人，热闹非凡！时间已经到了，可是数字大课堂怎么还不开始呢？大家七嘴八舌地讨论起来……

简介：Hi，大家好，我是动画片《喜羊羊与灰太狼》中的“狼”一号——灰太狼。大家一定对我不陌生吧!看过《喜羊羊与灰太狼》的小朋友都知道我有一句经典台词，没错，那就是：“我一定会回来的!”是的，我回来了。

简介：

简介：再携刘谦方太借“使术之手”点睛嵌入式一说到厨房，人们常常联想到烟熏火燎的场面而眉头紧皱。锅碗瓢盆本已拥塞不堪，烤箱、蒸箱、微波炉等各色现代厨电还要在狭小空间里争地盘，本不宽敞的厨房更显凌乱，

简介：据《明史》有关记载,明太祖时刑部主事茹太素给皇帝呈送了一份陈说时务的奏章。明太祖叫人来读,一听所陈尽是有关朝廷目前用人多迂儒俗吏的赘说,读了六千三百七十个字还没有读及具体的事实。朱皇帝听得不耐烦而发火了,叫人传茹太素来问道:"刑部有二百多人,究竟谁是迂儒?谁是俗吏?"茹太素答不出来,这下子皇帝更火了,于是下令以四十大板责之。怒火之后,这个皇帝睡了一晚醒来,反思昨天那件事,想起那份奏章还没有读完,究竟往下还有什么话没有?于是便在当天又叫人给他继续读下去,一直读到一万六千五百字以后,最后五百字才说到本题,提出了五条建议。明太祖一听,觉得其中四条可行,一条目前还办不到要俟后。第二天,明太祖便派人去办那四件事,然后又叫人传茹太素来,作了

简介：她也有一心向往的地方，比如法国．那个叫阿尔的南部小镇。

简介：为了自己10年的庆典，方太最近频频出镜，10年里的得与失耐人寻味，下一个10年又将如何开局——

简介：1930年代，国产片的禁片比例约在15％，而外国片还不到1％—一这种比例维持了好几年时间。原定2014年12月8日首映的《一步之遥》，因故延迟一周。据媒体上流传的一份《电影审查意见表》显示，原因可能出在：“影片一些情节、台词存在低级，粗俗，调侃经典及古今历史名人，性暗示等问题，需修改。”

简介：好太王碑全称《高丽好太王碑》。碑上无年月。

简介：近读《明史》,看到一个'段子',与各位品读。据载,明太祖朱元璋厌恶缛文繁词,多次面谕群臣写奏章'许陈事实,不许繁文,若过者罪之'。司法部副部长茹太素虽有学问,但爱卖弄、喜作长文。洪武八年,茹太素呈一篇政事建言,竟达17000字。朱元璋看得眼花,就让秘书王敏代劳,都念到6300多字了,还不知道要说啥。朱元璋大怒,命人把茹太素棒揍一顿。第二天,朱元璋又让王秘书接着念。从第16500字到结尾,茹太素

简介：烦，烦，真烦!我们的班主任曹老师上数学课时，一双敏锐的眼睛总是像雷达一样，在教室里四处搜寻，一旦发现哪个同学没听讲，就立马点名让他起来回答问题。

简介：Hi！大家好．我是动画片《喜羊羊与灰太狼》中的“狼”一号——灰太狼。大家一定对我不陌生吧!看过《喜羊羊与灰太狼》的小朋友都知道我有一句经典台词．没错，就是：“我一定会回来的！”是的．我回来了。

简介：从《LastFriends》到《Voice-亡者之声-》瑛太所饰演的角色个个性格鲜明，具有震撼力。在新作《无法坦诚相对》中更是展现了自己千变万化的演绎风格。对于十足个性派的他而言。生活即是一部永不散场的舞台剧。