“夕阳红”体适能训练

在线阅读 下载PDF 导出详情
摘要 中国正在进入老龄化社会,老年健康问题备受关注。相对于“三高”等诸多老年病症来说,骨骼、肌肉、神经系统都会随着年龄的增大而衰老脆弱,会给老年人带来很多受伤的风险。老年人应适当增加体适能训练,让夕阳生活闪耀光彩!
作者
机构地区 不详
出处 《健与美》 2016年10期
出版日期 2016年10月20日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
  • 相关文献