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业余短跑运动员赛前如何做好准备活动

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摘要介绍了业余短跑运动员的赛前准备活动的内容.研究认为,准备活动可提高体温和引起排汗;准备活动应包括伸展和放松练习,还应具有一些强度练习;应有模仿专项动作的练习.运动员在比赛前20min应减量,约在赛前10min结束准备活动.

DOI kd2z2v2kd6/1906414

作者蒋跃辉

机构地区不详

出处《武汉体育学院学报》 2002年5期

关键词短跑业余运动员准备活动赛前活动

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2002年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

武汉体育学院学报

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