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栏架组合训练法在短跑训练中的应用研究

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摘要摘要：栏架组合训练法是借助栏架把各种不同的练习手段在训练中进行科学组合的一种训练方法。运用实验法，把 15名体育专业学生分为 3组，第一组以传统意义上的短跑训练方法进行；第二组以栏架组合训练进行；第三组在栏架组合训练 2周后进行负重栏架组合训练。训练时间为期 8周，在训练实验开始前和实验结束后，通过对影响 100米的相关因素的测试数据对比分析，结论为栏架组合训练对于短跑成绩提高是有一定影响和帮助，并且对短跑运动员的跑动技术、发力及身体协调性有良好的辅助作用。

DOI 54kyv2oldk/4562957

作者刘景馨

机构地区潍坊高新区（上海）新纪元学校

出处《教育学文摘》 2019年16期

关键词栏架组合训练法短跑训练速度

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2020年04月07日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）