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运动后五不宜

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摘要 1不宜立即休息：剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快．同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息．肌肉的节律性收缩将会停止．而原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏。造成血压降低，出现脑部暂时性缺血．引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白．甚至出现休克昏倒等症状。

DOI 7dm6qqxejn/461678

作者

机构地区不详

出处《时尚球类》 2006年3期

关键词运动后肌肉收缩剧烈运动毛细血管血液暂时性

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2006年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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