首页 > 《教学与研究》 > 2020年06期 > 青少年上肢力量等体能的提升

青少年上肢力量等体能的提升

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要摘要：根据近几年来我国青少年体能调查报告发现，学生们的体能情况整体较差且呈现逐年下降趋势，但是日常生活中，练习上肢核心力量，是进行一切体育活动的基本，是支撑身体机能的最好途径。是提高身体协调性的重要素质，因此，笔者深入分析了青少年如何提高上肢力量等体能，学校和教育部门应加强锻炼学生们的上肢力量等体能，培养青少年养成良好的运动习惯，提升体能锻炼意识，这与新课改的青少年发展目标相符合，有助于新课改的顺利实施，对青少年的发展有重要意义。本文主要分析青少年上肢力量等体能的提升方法。

DOI 6jr9gk3qj5/4627987

作者谢巧

机构地区四川省凉山州美姑县洪溪初级中学 616450

出处《教学与研究》 2020年06期

关键词青少年上肢力量体能

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2020年06月01日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）