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弹力带辅助初中生引体向上教学训练研究

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摘要【摘要】引体向上是体育锻炼中的基本动作之一，能够发展学生身体的肌肉力量，对体质增强有明显的作用，也是国家体育锻炼标准中要求的学科内容之一。将引体向上引入初中体育教学训练中有利于改善学生身体的上肢力量。在初中的体育教学中，弹力带是一种训练引体向上的有效工具。本文主要分析了四种利用弹力带来强化初中生体育教学中引体向上训练的策略。

DOI wjvgxqpwj7/7030926

作者杨改

机构地区浙江省宁波市象山县高塘学校 315734

出处《时代教育》 2023年4期

关键词引体向上初中体育教学策略课堂改革

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年04月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）