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考前减压五法

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摘要 1.饮食减压法饮食疗法包括两个方面：一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供充足的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，研究表明，有的食物有直接减轻人们心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力更加集中。

DOI 2d3ovoynd9/747667

作者孟菲

机构地区不详

出处《中学生导报：中考思品快递》 2009年4期

关键词减压法饮食疗法生理健康心理压力科学合理脑力劳动

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2009年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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1孟菲. 考前减压五法.教育学,2009-04.
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