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干嚼食物可抗燥

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摘要抗燥的关键是补足水分，如可多吃些含水分多的萝卜、番茄、梨、香蕉、百合等蔬果．或适当多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等。其实，“干”也可以抗燥，这个“干”就是干嚼些食物。

DOI ldekwplqd3/768917

作者季卫华

机构地区不详

出处《解放军健康》 2009年3期

关键词干嚼食物饮食健康营养学营养价值

分类 [医药卫生][临床医学]

出版日期 2009年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

解放军健康

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