最近，美国著名心脏病学家库珀提出了有氧代谢运动这一概念。他曾对6．5万人做过5年的跟踪研究，结果发现，完全静坐者与经常运动的人相比，其死亡率要高出65％。他说，静坐不动对身体的危害，相当于每天抽一包香烟。由此可见运动的重要性。
当代老年
2012年2期
