本文对各高校网球专项的学生运动损伤的特征、部位、种类，以及损伤原因进行了调查，并利用文献资料法、问卷调查法、数据统计法通过对南昌大学、江西师大、科技师范学院、江西财经大学、华东交通大学200名网球专项生的调查得出结论：1、训练时一定要循序渐进，比如在练习上肢技术动作时，最好几种练习方法交替练习。2、平时也要进行肌肉力量训练，提高肌肉力量。3、平常练习中应针对易受伤的部位进行保护，比如腕关节、踝关节等，以减少运动损伤的发生。
山西体育科技
2012年2期
