太极拳推手练功，是理论与实践的完美结合，现简述之，供同道参悟。1．理论：“形于手指”。“通之于指”实践：当我手、腕受制于对方时，我之意念“通之于指“，意贯食指之尖，通天通地，通达四方，随人运行，借机顺势而用之，自可“运行一指解千斤”。
少林与太极
2012年12期
