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首页 > 《健与美》 > 2014年10期 > 旱地游泳

（整期优先）网络出版时间：2014-10-20

作者: 方华;茉莉人

文化科学 >体育训练

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游泳，何必到水里？游泳运动得益于水的浮力作用，有着无可取代的健身价值。然而，游泳锻炼不仅仅属于水中。或许，一张瑜伽垫、一个健身球，也可以帮你达到游泳锻炼一般的健身收益。

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