找准自己的养生节奏

(整期优先)网络出版时间:2015-03-13
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随着生活节奏的日益加快,对于很多人来说,养成健康的生活习惯似乎变得越来越困难,人们的健康也因此大受影响。其实,很多事情都有自己的节奏,健康也不例外。只有快慢有序,张弛有度,才能更容易获得身心健康。所以从今天开始,从细节着眼,将您的生物钟调整到一个健康的节奏上来吧。