范德堡大学医学中心最新推出了“八步护心法”，美国心脏学会倡议公众都要学习一下。第一步：限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入美国农业部和卫生与公众服务部联合发布《美国人饮食指南》，建议日常饮食热量中，饱和脂肪所占比例不要超过10％，并尽量少摄入反式脂肪。
保健与生活
2015年7期
