一、基本技术练习1.熟悉球性练习。组织办法是:有条件的学校人手一掐一球,(木板球拍则可)全班可同时进行。如果没有那么多球拍和球,可采用分组练习:①同学们站在自己的座位上,手持球拍,将乒乓球放在球拍上,要求球始终控制在球拍上。通过比赛的方式,看哪位同学控制球的时间最长?②托球练习。有条件的学校全班同时进行,按下图路线,开始球拍平放于胸前,一边走一边托球,然后慢跑托球,要求动作协调,用力均匀,托球耐要求球尽量少落地。行走路线如图一。
体育师友
1983年1期
