做自己情绪的主人

(整期优先)网络出版时间:2005-10-22
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<正>一个叫阿明的初三男生来到心理咨询室说,他的脾气特别暴躁,在学校里经常因为一些鸡毛蒜皮的小事和同学发生冲突,轻则吵得面红耳赤,重则大打出手,拳脚相加。由于脾气暴躁情绪不稳,很多同学都不愿意跟他打交道。阿明感到很痛苦。其实,他也很想改变自己,但不知怎么回事,一遇上不顺心的事,总是控制不住自己的情绪。他该怎么办呢?