慢性胃炎的预防与调护

慢性胃炎的预防与调护

阿欧莫尔科

布拖县疾病预防控制中心 四川 布拖 616350

慢性胃炎是消化系统的常见疾病之一，慢性胃炎导致胃黏膜发生慢性的炎症,在日常生活中也是比较常见的胃病。该种疾病病程较长，其反复发作。患者出现慢性胃炎的主要症状为：食欲不振、泛酸、恶心、上腹疼痛、隐痛、胀气、呕吐等。慢性胃炎是胃粘膜被微生物、药物、胆汁反流、毒素等经常浸入，才导致炎症慢慢的发生。此外，日常不良习惯和日常不规律饮食也是导致慢性胃炎发生的主要因素。其他的因素也有可能导致慢性胃炎的发生，例如：环境变化、气候改变等，可能导致胃支配神经系统紊乱，造成胃液分泌和胃的蠕动不协调，形成慢性胃炎。

一、发病因素：

导致慢性胃炎发病的因素分为以下几点：

（1）进餐时速度过快，食物咀嚼不充分，摄入比较粗糙、过冷、过热的食物。

（2）烟草中含有主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟患者可使幽门括约松弛，导致十二指肠液反流，胃部的血管收缩，胃酸分泌量增涨，并损害胃黏膜障碍，发生胃黏膜慢性炎症病变。

（3）刺激性药物，一些西药例如：糖皮质激素、水杨酸制、消炎痛、洋地黄、保养松等都可以直接导致慢性胃黏膜伤害。

（4）长期饮用烈酒、浓茶、咖啡、食用辛辣食物、长期暴饮暴食等没有合理的生活规律，这些都可以直接破坏胃黏膜，导致慢性胃炎的发生。

（5）由于精神上出现的不良情绪，精神长期紧张、急躁、抑郁等状态可能造成机体交感和副交感神经失衡。由于交感神经长期处于兴奋的状态，严重造成胃黏膜血管舒缩功能紊乱，引起胃粘膜充血，损害胃黏膜功能，时间久了就会造成胃黏膜炎症，引起慢性胃炎。

二、如何治疗：

在临床中慢性胃炎治疗方式主要以西药治疗该疾病。患有消化不良的患者可以服用胃蛋白酶合剂，多酶片等；患有恶心、饱胀、呕吐等患者可以服用胃复安、吗丁啉。发生胆汁反流的患者由于长期胆汁反流而严重影响了胃黏膜功能，形成了慢性浅表性胃炎，还可能发生慢性萎缩性胃炎。患者可以增强胃动力进行治疗，避免胆汁反流，达到保护胃黏膜的目的。吗丁啉和西沙比利可以预防胆汁反流，缓解排空、止吐。如胃痛比较明显可以适量的服用止痛药如巅茄片。患有幽门螺杆菌的患者需要进行三联疗法清除细菌并根治。硫糖铝是胃黏膜保护剂，降低外部因素导致胃黏膜的刺激作用，并还可以很好的帮助胃黏膜恢复，各种慢性胃炎都可以使用。慢性萎缩性胃炎可以增加维酶素服用，可以很好的提高机体免疫力。增加机体内瓦解毒酶的活性，预防癌细胞形成和防止细胞代谢异常。

三、并发症：

慢性胃炎的并发症分为以下几类：

1.出血：在临床中慢性胃炎出血的情况比较常见，胃黏膜萎缩变薄、血管易见，粗糙的食物经过胃黏膜的摩擦导致糜烂性出血，大多数都以便黑为主。如果患者出血量比较大，可能会造成突然吐血，严重患者头晕，心慌、大汗、甚至可能出现休克等。

2.贫血：慢性胃炎经过大量出血以后，导致患者出现贫血症状，患者或伴有头晕、心悸、乏力、面色苍白。

3.胃癌：慢性胃炎的发生是幽门螺杆菌感染、环境因素和遗传因素共同作用的结果，患病率一般随年龄的增加而升高，这主要与幽门螺杆菌感染率随年龄增加而上升有关，萎缩、肠上皮化生与“年龄老化”也有一定关系。一般与胃癌的发病率呈正相关。我国成人幽门螺杆菌感染率高达40%-60%，属于胃癌高发国家，每年胃癌新发病例约40万例，死亡约35万例，是仅次于肺癌的第二大恶性肿瘤，新发和死亡均占全世界胃癌病例的40%。

四、如何预防慢性胃炎：

1.关注天气的变化，注意腹部及下肢的保暖。胃的血流可以充分的供养胃黏膜，机体抵抗力也逐步增加。

2.保证有规律的生活和良好的饮食习惯，按时吃饭，一日三餐不能过于太饱。

3.适当增强锻炼，这样可以增强胃的蠕动锻炼，可以很好的改善消化系统。饭后不利于马上运动，饭后马上运动可能会导致胃的血流量降低，同时也降低了消化系统功能。

4.避免服用一些刺激胃黏膜的药物，例如：阿司匹林、去痛片等，如果必须服用此类药物可在饭后服用。因为这类药物可能或导致胃黏膜损伤，降低有害刺激对胃黏膜的损伤。

5.如有其它的疾病 需要及时治疗，例如：牙龈炎、慢性咽炎、副鼻窦炎等，鼻腔、咽喉如有炎症时，细菌、毒素被吞噬到胃里很可能会导致慢性胃炎的发生。

6.保持良好的心态，长期处于在紧张、郁闷、恐惧、都会引起或加重胃部疾病。