中医防治慢性病的方法刍议

中医防治慢性病的方法刍议

苗淑静

吉林省长岭县疾病预防控制中心131500

摘要：慢性病一直是危害人类健康的一大杀手，通过中医手段来防治慢性病已经被多数人所接受。本文阐述了慢性病的各种危害和表现，以及防治慢性病对于人类健康发展的重要意义。之后进一步分析说了中医在防治慢性病上具有的优势，最后列举了几种特殊、常见的慢性病的中医防治方法，有高血压、肥胖、冠心病、糖尿病、脑中风等。

关键词：慢性病；未病先防；针灸；推拿

当今世界经济飞速发展，科学技术带给人们的更高质量的生活。医疗首当其冲成为了各个国家民族、各个社会阶层、各个年龄的人共同的关注的热点中的热点。“未病先防”一直是医学上追求的最高境界，这既可以免去患者在治疗的时所受的痛苦，也能大大增加医疗效率。特别对于慢性病的防治保健一直以来都是保健医学科研的重点，相比于突发疾病，慢性病隐藏更深，危害也可能更大，在日积月累之后爆发，则可能危及生命。中医养生保健对于慢性病的防治由来已久，也被现在更多人所接受采纳。

一、慢性病及慢性病防治的重要意义

医学上界定慢性病是指发病在3个月以上非传染性疾病，与患者长期不良生活习惯有着密切关系，如酗酒抽烟、暴饮暴食、缺乏锻炼、精神高度紧张等习惯密切相关。反映到临床上则会出现如，心血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、肥胖综合症、慢性肺病等。

在这个科技自动化程度相当高的社会，慢性病逐渐成为危害人类健康的头号杀手，慢性病具有病程长、病因复杂、难自愈或难治愈等特点，成为全球性的公共卫生难题。世卫组织报道：慢性病是全球致死、致残的首位原因，这将会直接导致全球各个国家的经济负担加重。近年来，随着我国的经济发展，人民生活水平不断提高，慢性病在我国人情中也普遍存在，甚至有调查显示中国大部分人群皆处于亚健康或不健康状况。烟酒消费剧增、饮食规律和结构越发不合理、超重和肥胖人数年龄提早等不利健康的因素普遍存在；再加上目前城市工作节奏快，工作人群精神压力普遍超负荷以及日趋严重的认可老龄化，这也使得我国慢性病人数同比迅猛增长，由慢性病直接导致的死亡人数占我国居民总死亡数的八成以上。

慢性病已然成为危害我国国民身体健康、生活质量的严重公敌，所以慢性病防治的工作研究和开展已经刻不容缓。我国中医拥有着悠久而璀璨的历史，且具有着良好的民众信任基础，通过中医学的理论防治慢性病已成为首选之路。

二.、中医在防治慢性病中的优势

慢性病控制关键是防危险因素、防发病、防严重疾病事件发生、后续可能造成的严重后果以及复发，因此要求，早诊断早治疗。我国传统的中医学对慢性病防治有着丰富的经验和系统的理论，集理、法、方、药为一体的防治体系，并且辅助中医针灸、中医推拿按摩等多种非药物治疗物理手段，在慢性病的防治中具有明显的优势，具体有如下几个方面。

2.1“整体观念”防治手段

中医中“整体观念”认为是人体内部是一个有机的整体，五脏六腑、血液、五官四肢、皮毛、筋、骨等相连想通，成为一个整体。不仅如此，人与外界环境、自然界亦是一个有机整体，自然界中气候变化、季节交替、昼夜更迭也直接或间接地影响人体，人体必须适应自然界的变化，才能生存。另外，人与社会环境包括政治、经济、文化、宗教信仰、生活习俗等方面也将构成一个整体，人是社会的创造者，也是其中的组成部分，个人在社会的地位变化、富贵与贫困以及社会动态、文明程度也都直接或间接地影响着人体的身心健康。因此，在这种整体观念指导下，所以要求在疾病治疗的生活要全面地把握人体的各种生理信息以及病态发展，注重人体阴阳调和、个体与整体恒动以及人与自然、社会和谐共存的状态。这种整体观念的治疗方式对与病程过长、病因复杂、多脏腑转移的慢性病有很好的效果，特别是在目前医学上还缺乏对慢性病有效诊治模式的情况下，因而更具优势。

2.2个体化诊疗模式

中医中的个体诊疗是指通过根据监测个体的实时健康状况、新陈代谢循环掌握病情的变化，在根据中医的基础诊法，判断分析患病个体的整体状态，来确定相应治疗方案。通常对于一些常见的慢性病，能起到治疗效果的中、西药可多达数十种，但是几乎不存在某一种药能彻底治愈，但是我们运用中医辨证论治来看，治疗这类慢性病一味地给同一种或者重复几种药很难达到期望的效果，这就需要对患者的实时体征、病态进行监测，判断分析实时病情的变化，综合实际情况，及时调整治疗手段或药物配比，这样才能真正达到治愈的目的。诸如此类的新闻报道屡见不鲜，由此可见，中医（辨证论治）个体化诊疗模式是治愈慢性病的一种可靠疗法。

2.3“治未病”理念指导下的早期干预

中医理论中“治未病”理念包括三个方面，一是“未病先防”强调个人顾护正气，加强体质淬炼以提高机体免疫力，在未生病前预防疾病发生；二是“既病防变”，指个体在患病后需要及时科学正确的治疗遏制病情发展，只待巩固痊愈；三十“瘥后防复”也就是指患者病愈后仍需加强戒备，远离可能再次引发病情的病源，防止病情不断反复甚至发展病变。“治未病”的理念核心是早期干预，截断病势，现代西苑在养生保健、康复治疗等方面采用该理念与方法，能有效地防病治病、保健养生、远离疾病的目的。。

三、中医防治一些慢性病方法举例

3.1高血压的防治

高血压是我们各年龄阶段，特别是中年以后普遍存在的疾病隐患，现在甚至在青少年人群中也有发现。预防高血压首先需要安排合理的膳食要求，严格控制食盐的摄入、尽量减少脂肪并且忌烟酒等，同时青少年应该控制体重，肥胖能引起多种疾病。中医治疗高血压的方案主要有针灸治疗等，穴位的按摩、穴位敷贴也是预防的有效手段。

3.2肥胖的防治

由于物质生活改善以及家庭教育观念改变，严重的暴饮暴食、紊乱的饮食规律都使得现在的青少年儿童出现了体重超重、肥胖甚至严重肥胖者，所占的比例仍逐年上升。已经患有肥胖的青少年群体或者其他年龄群体，首要任务就是在日常生活中大大加强锻炼时间、科学调整饮食结构、培养开朗、乐观、积极的生活学习态度。中医治疗肥胖的主要方法有针灸减肥或者穴位推拿，旨在改善患者消费系统的血液循环，增强胃肠道消化能力，在控制合理的摄入量的同时，加到自身异化作用。

3.3冠心病的防治

40岁以上的男性体是冠心病的多发群体，冠心病病发有随时致命的可能。在日常生活中，要通过运动锻炼体质、调整合理的饮食结构、戒烟戒酒等方面加以调控。中医治疗冠心病的主要方法有揉拿胸部及周围穴道，舒活经脉血液。同时冠心病患者宜多食用酸枣山楂、野蒜、百合、菊花等来改善心肌问题。

3.4糖尿病的防治

近些年，饮食多元化且不合理暴饮暴食的现象普遍，这也导致肥胖人群扩大、年龄趋于年轻化，由此也造成糖尿病的发病率的居高不下。糖尿病毫无疑问是威胁人们健康的重要病例，中医一般采取针灸法治疗糖尿病，具体为隔天一次的上消中消、下消分型的三消分型治疗，10次为一个疗程，取穴配穴20分钟的针灸。另外也可以用艾灸治疗、气功治疗等方法，而气功治疗又具体分内气与外气两种，特别是内气的方式具有很强的实用性。

3.5脑中风的防治

脑中风在中老年人群众的发病率极高，是危害中老年群体的一大杀手。中医上对脑中风一般可以采用两种方法进行治疗，针灸治疗或者推拿治疗。另外脑中风患者宜多食用蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物等，切忌油腻，同时，也可服用一些降压药、降脂药来控制血压血脂。

四、结语

慢性病已经被世界卫生组织列为影响人类健康的重要隐患，预防治疗慢性病的已经刻不容缓了。采取传统的中医理论疗法，加上科学合理的生活习惯的培养对于慢性病的防治有着立竿见影的效果。

参考文献：

[1].宋维旭.中医防治慢性病的方法措施[J].医学前沿.2015（5）：322-323

[2].崔小平.中医药在慢性疾病防控中存在的问题与对策[J].中西医结合杂志.2014（09）：99-100

[3].叶子.中医养生在慢性病防治及康复中的应用研究[J].医学前沿，2015（5）：352-353

作者简介：苗淑静女，（1969年8月——），吉林省长岭县长岭镇人，学历：本科，研究方向：中医内科学