初中开展阳光体育活动的实践与研究

初中开展阳光体育活动的实践与研究

侯毅

（湖南省常德市安乡县官陵湖中学，415600）

摘要：健康第一是阳光体育活动的主要指导思想，但是阳光体育活动还是应该要符合本校的实际情况才能让体育活动进展的顺利。开展此类活动学校应该加强宣传健康理念和过程管理，重视中学生对体育活动的兴趣培养。接下来笔者将会向大家介绍一下如何在学校组织实施阳光体育活动。

关键词：阳光体育；实践；初中

诚如像新课标要求的，初中学生是初中体育教学活动的主体,同样也是课外体育活动的参与者。因此教师在开展阳光体育活动时应该依据学生的实际情况，才能提高体育活动的有效性。所以开展之前需要教师做一个调查了解校园学生课外锻炼情况从而完善阳光体育活动的方案，以便更好的开展这样的活动。

一、完善方案

开展阳光体育活动之前首先要明白为什么要举办该活动，根据研读相关资料组织有关阳光体育活动的讨论可以了解其主要目的是为了保证学生每天都能运动一个小时，让学生了解健康才是最重要的。因此我们可以让学生阅读有关体育运动技巧的文章，倾听专家对阳光体育活动的看法。发布“我有建议，我要说”的征集活动，了解学生对于举办体育活动的诉求，毕竟学生是本次活动的主力军。领导小组应该结合所学习到成果以及学生的诉求制订符合本校校情的具体方案。

为了让学生能够形成健康意识和终身运动的体育观念，本校对课间活动做了全面改革，举办形式各异的体育活动。例如“一课一操”，太极是中国国粹，我们在课间留一名体育老师在学校后操场为学生示范太极拳，并对有兴趣加入的同学进行指导。这样的太极示范不仅可以让焦躁贪玩的学生安静下来，还可以让学生了解我国国粹。夏季本校的大课间会选择操练武术操，由于日前社会舆论上出现多起校园暴力已经外校人闯入校园行凶的事件，为了让学生步入社会能够有自保能力，我校一直都会传承武术操的活动，基本每个新入学的学生都会在体育教师的带领下学习武术操。冬季由于天气较冷，本校的大课间会选择让学生先绕学校操场慢跑两圈，之后跳韵律操，我校韵律操依据《火花》音乐节拍，由校内体育教师编入转体、跳跃等各种动作而成的一套充满趣味的韵律操，十分具有校园特色。几分钟的有氧运动不仅提高了学生的协调能力同样也加强了学生的反应能力。对于午间时间我校根据学生年龄特点，我们组织七年级学生开展踢毽子、羽毛球活动，八年级组织开展乒乓球、跳绳活动，九年级组织开展篮球活动。

二、加强管理

为了加强学生对健康理念的理解，学校专门在早会上开展全体师生阳光体育启动仪式；在校园内宣传栏张贴体育运动的好处；通过校园网向家长和学生宣传体育锻炼的重要性，为学生和家长灌输健康第一的精神态度，建立和完善学校校内校外体育各项竞赛奖惩制度。为了确保“阳光体育运动”的实施，我们专门建立了相关管理制度。对学生参与情况均做了详细记录，对于偷懒不去参加课间活动的学生给予批评处理，对于为校争光的学生进行表彰。

我校为了切实做到让学生每天锻炼一小时：上午大课间30分钟和下午晚间活动35分钟，都作为学生的集体活动时间。给每个班级均划定活动区域，规定相关的活动项目。并且要求各班班主任监督学生参与课外活动，做到下课不留堂，同时减少学生的作业量，鼓励学生参与锻炼。学生参加体育活动没有压力，无拘无束的状态，非常有利于开发学生潜能。教师可以适当强调科学探索技能的活动，例如仿制或者设计简易活动工具，记录这过程中所出现的问题以及解决问题的方法等。让学生在嬉戏玩耍中体验和积累，收获动手能力和友情。

阳光体育活动的开展除了平时的课间的课外体育活动，在日常体育课堂教学也是不可缺少的组成部分。体育课堂主要是由体育教师主导,针对班级的每个学生的身体素质建立体育学习提高档案袋,记录每名学生在课堂体育学习和身体素质测评中的最终成绩以及过程性评价。对于课外活动而言，除了班主任紧抓学生纪律，还可以让体育委员和班长组织班级体育活动从而锻炼学生的组织能力。

三、问题与对策

从目前我校开展阳光体育活动的情况来看，我校还存在着一些问题。笔者根据多年的实践经验也有了相应的对策。

一是学生参与锻炼意识不够，虽然学校教师一直要求中学生参加锻炼，但我校学生仍旧没有树立锻炼意识。因此阳光体育活动的氛围营造和宣传活动还需要加强。

二是体育教师配备不足，我校学生人数多，专职体育教师比较少，虽然要求全校师生都要参加体育锻炼，但多数教师的专业知识、运动技能不强。

三是器材不足，虽然近年来我校不断加大了学校教学器材的配备，但中学生基数大且要求教师也参与锻炼活动所以要完全满足阳光体育活动的开展还是一定的差距。

四是各种评价制度落实的困难，如何协调体育锻炼和文化课程之间的关系，如何识别部分不能剧烈运动的学生和偷懒装作不能运动的学生等。

主要对策：

一是积极营造校园体育文化的氛围，不仅要加强校园网和宣传栏的宣传力度，同时也要组织相关体育理论的讲座，让对体育活动有兴趣的学生有理论学习到渠道。让学生即使在家也可以和父母一起运动加深亲子情谊。

二是加强专职及兼职体育教师的培训，所谓名师出高徒，若是教师都是半吊子，还如何加强学生的体育意识。因此我校可以选择专业知识过硬的教师为其他教师开展学习会，让校内教师无论是专业知识还是教学技能都能得到提高。

三是加大体育硬件设施投入，虽学校一直在努力投入体育设施，但投入资金和校园的学生之间的距离还是日渐加大，因此我校开展一些集体项目，如跳绳，拔河，跑步等项目让多名学生一起使用同一体育器材或者不使用体育器材，另外可以要求体育教师发挥主观能动性，根据学校经济实力以及校园资源环境，鼓励教师和学生自制体育器材，如高跷，毽子等。

四是为保障制度的落实，可以将阳光体育运动要纳入学校总课表，在内容、时间、形式等多方面得到保障。时间保障，如上文所示我校每日的有效活动时间均不少于20分钟，对于用借口占用体育活动时间的教师和学生都应该提出批评教育。兴趣保障，校园方案的制定要根据我校本地不同季节的气候变化和学生的兴趣爱好，最好能体现学校的特点或者当地特色。负荷保障，根据学生身体特点校方应该安排相应的体育教师为学生组织合适负荷的体育运动项目。安全保障，所谓安全第一条，因此在方案的制定时校方一定要考虑安全责任的落实，对于班上学生的身体状况要了解，不可强行要求学生去剧烈运动，避免学生的身体健康受到伤害。评价保障，阳光体育活动其实是一个提供学生锻炼的平台，要想将这项活动永久地开展下去，学校一定要健全鼓励机制并且要认真坚持下去。

总结：

日前的学生主要压力均在于学业上，大部分学生早早的带上眼镜。因此为了改善新一代祖国花朵的身体素质，必须坚持将阳光体育活动开展下去，把能够将数以万计的青少年学生带出教室，带进了大自然，带到了阳光下作为目的，让学生尽情享受体育锻炼带来的好处，使校内组织的活动内容得到充实和深化。让学生在中学生活中留下难以忘记的回忆。

参考文献

[1]苏端飞,肖柳,李秀峰."阳光体育"内涵及发展探析[J].军事体育进修学院学报,2009,28(5):94-96.

[2]刘海元,袁国英.关于开展阳光体育运动若干问题的探讨[J].体育学刊,2007，14(8):10-14.