体育，让学生充满阳光

体育，让学生充满阳光

屈永全

□屈永全

〔摘要〕阳光体育运动使学生增强体质，磨练学生意志，陶冶学生情操，培养学生品质，让学生健康快乐，充满阳光。

〔关键词〕体育学生充满阳光

“阳光体育运动”不仅是全民健身工程新时期的具体体现，也是目前学校体育工作的头等大事。因为青少年身心健康，体魄强健，意志坚强，充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。搞好这个“阳光体育运动”不仅会对体育本身产生积极的影响，也会对体育以外方方面面产生积极的意义。近年来，我国体育事业蓬勃发展，在世界上已举足轻重，取得了丰硕的成果。体育，让学生增强体质，健康快乐，充满阳光。

阳光体育运动是让广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼。体育使校园充满活力，焕发生机。生命在于运动，生命因运动精彩，让运动成为习惯，让生命更加辉煌灿烂。发动全社会珍视健康，崇尚科学健康文明的生活方式。2011年为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质》的任务，国家教育部，国家体育总局联合发文，；要把阳光体育活动渗透到校园文化生活之中，使师生在体育活动参与中得到健康，得到快乐。实行每天锻炼一小时，健康学习一整天，辛福生活享受一辈子。努力营造人人参与，个个争先的校园体育文化氛围。激发学生体育参与热情，养成良好的体育锻炼习惯。建立学校体育活动长效机制，营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“锻炼身体，增强体质，勤奋学习，立志报国”深入学生人人心中，培养学生终身体育意识。充分发挥学校体育健身育人，陶冶情操，壮美人生和弘扬民族精神等方面的积极作用，把青春健康的体育运动阳光洒遍校园。

阳光体育以学生兴趣爱好入手，突出体育教学特色。其项目内容丰富多彩，有乒乓球，羽毛球，排球，篮球，跳山羊，接力赛，铅球，铁饼，拔河，长跑，百米短跑，跳绳，丢沙包，丢手绢，老鹰捉小鸡等，健身操，大课间广播操等，还有集体舞，踏步操，这些都将艺术与体育融为一体，学校可以根据实际情况，因地制宜，科学合理地安排好每天的体育锻炼内容，这样会促进师生间，生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园文化生活，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习水平，提升学生的学习效率，营造积极向上的学风。体育健身心，越动越快乐，让学生感觉到青春无悔，激情无限。体育健身心，越动越快乐，阳光体育陪我行，快乐幸福，健康伴我一生。

各个班级还可根据本班情况制定一些特色活动，尽量做到让每个学生活动起来，做到人人锻炼、班班活动，.磨炼学生坚强意志、培养学生良好品德，挥动激情、放飞梦想。

一、二、三年级：①有趣的瓶子。每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等。②神奇的报纸。每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等。③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、青蛙跳、兔子跳等练习，也可进行小型比赛。④短绳游戏。每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等。⑤素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。

四、五、六年级：①游戏。贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等。②长绳。每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、二人三足跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等。③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。练习体育课所学广播操及其它内容。④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳。⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。青少年是家庭的希望，是中华民族的未来，他们对家庭和社会产生潜移默化的传播效应。所以全面实施素质教育，培养德、智、体等全面发展的人才，积极开展“阳光体育”活动，提高学生思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质势在必行。具体实施方案为：第一，加强领导，健全组织机构。校长宏观调控，并随时督查，教导处制定具体实施方案。指导和组织全校活动，班主任负责按活动计划实施。第二，认真学习，提高健康意识。以贯彻新课程理念为主旨，组织师生认真学习“每天锻炼一小时，健康工作五十年，辛福生活一辈子”的现代健康理念。深刻反思自己，了解学生发展的需要，使广大师生深刻体会到拥有健康才能拥抱明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革、全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念。

作者单位：陕西省洛川县黄章乡中心小学