据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30％。研究者认为地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高，其原因之一就是没有午睡习惯。但午睡时还须注意以下几点：
家庭护士
2005年7期
