中老年心血管疾病的预防与治疗

中老年心血管疾病的预防与治疗

王永娟

哈尔滨市南岗区人民医院黑龙江哈尔滨150001

【摘要】目的：为了探究中老年心血管疾病发生的原因与预防、治疗方法。方法：回顾于2015年1月到2016年1月在我院接受治疗的200例中老年心血管疾病的患者的发病原因与治疗方式。结果：中老年心血管疾病患者发病主要原因就是年龄的因素、家族遗传史以及不良的生活习惯等。结论：要加强中老年心血管疾病的预防与治疗，有效减少中老年心血管疾病的发生。

【关键词】中老年；心血管疾病；预防治疗

随着我国的人口老龄化的发生，中老年人的健康问题成为了我们关注的重点。我国每年因心脑血管疾病而死亡的人数大约为260万，约占总死亡比例的45%。每年花费在心脑血管疾病上的医疗费及其劳动力损失超过200亿元，这给社会

和家庭都造成十分沉重的负担。因此，需要加强中老年的心血管疾病的预防与治疗。中老年心脑血管疾病主要包括心肌梗死、心绞痛、高血压病、动脉粥样硬化、冠心病、脑出血、脑血栓等，其发病率和致残致死率已居各类疾病首位，一旦患上此这类疾病，往往导致中老年人生活很难自理，给家庭造成很大的经济负担和心理压力，严重威胁到了中老年人的生活质量。为此，我院对200例中老年心血管疾病的患者进行了治疗和分析，现将预防和治疗中老年心血管疾病的方法报告如下。

1.造成我国中老年的心血管疾病的原因

1.1不良的生活习惯

造成中老年心血管疾病发生的原因有很多，主要就是中老年人不良的生活习惯。心脑血管疾病高发，主要是由于现代人不注意合理膳食，不良的生活作息习惯，并且缺少必需的体育锻炼。大量的高脂蛋白食物的摄入，导致体内脂类物质逐渐聚集，增加了血液粘稠度，久而久之将导致动脉粥样硬化。许多的中老年人喜欢吸烟。研究表明，吸烟者比不吸烟者发病率高得多，在每天吸烟20支以上的人中，冠心病的发病率为不吸烟者的3.5倍，冠心病、脑血管病的死亡率为不吸烟者的6倍，蛛网膜下腔出血多3～5.7倍。在脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏滞因素的升高。还有就是饮酒的问题。摄入酒精过量，可增加脂质过氧化物，反易造成动脉粥样硬化，特别是高浓度白酒，还易诱发酒精性的脂肪肝和肝硬化。这些不良因素也都是心脑血管疾病发病的诱因。酒精摄入量对于出血性卒中有直接的剂量相关性。每天酒精摄入大于50克者，发生心脑梗死的危险性增加。长期大量饮酒可使血液中血小板增加，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生。小量饮酒有益，大量饮酒有害。

1.2年龄的原因

通过统计分析，年龄增加16岁患心血管病的发生率就增加3倍，男性在45岁，女性在55岁后心脏病的发病率明显上升。近年来，有明显年轻化，并且随着糖尿病高发及脂类代谢异常疾病的高发，心脑血管疾病的发病率也随之增加。而且随着年龄的增长，人们的身体器官也在不断地衰老，细胞在不断的凋亡，因此，会增加心血管疾病发生的几率。

1.3家族遗传的原因

家族中如果有高血压病史、肥胖、冠心病或者脑中风史的，生活在同一环境中的人的心脑血管病的发病率会高于普通人。对于单个人本身，先前有过心肌梗死或脑中风病史的人心脑血管病的再发风险也高于普通人。长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细，进而影响心脏和脑部供血。高血压可使心脏负荷加重，易发生左心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、心力衰竭。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血；或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血；或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞受到损伤，血小板易在伤处聚集，又容易形成血栓，引发心肌梗死或脑梗死。还有就是糖尿病患者容易的心血管疾病，糖尿病是心脏病或缺血性卒中的独立危险因素，随着糖尿病病情进展，会逐渐出现各类心脑血管并发症，如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块的形成等。

2.如何预防及治疗中老年的心血管疾病

2.1加强中老年心血管疾病的预防

心脑血管疾病的预防包括一级预防和二级预防，一级预防是指发病前的预防，即无病防病发生；二级预防是为了降低再次发生的危险及减轻致残率，即患病后防止再发病。为了降低中老年心血管疾病的发生率，首先就应该对其加强预防。做好心脑血管疾病的预防工作是非常重要的。普及脑血管病的知识让所有人都认识到影响心脑血管病发生的危险因素存在，根据个人存在的各种危险因素，按照不同的预防措施来治疗。做到持之以恒，规律地完成预防疾病的计划。其次，就是要改掉不良的生活习惯。不良生活方式是导致心脑血管疾病的发生、发展的重要因素，直接影响疾病的康复与预后。控制饮食总量，调整饮食结构；坚持运动，循序渐进，量力而行，持之以恒；戒烟少酒，劳逸结合；减少钠盐摄入，每天食盐控制在5g以内；增加钾盐摄入，每天钾盐≥4.7g。同时在饮食方面也要多加注意。多吃富含精氨酸的食物，富含精氨酸的食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。

2.2加强中老年心血管疾病的治疗

我们不仅要对中老年的心血管疾病进行预防，同时还要加强中老年的心血管疾病患者的治疗。首先就是药物治疗。根据不同的心脑血管疾病，给予针对性的治疗药物，以缓解症状，改善预后，预防并发症。在对中老年的心血管疾病患者进行治疗的时候，要严格遵守医嘱。按照患者的实际情况，选用相应的药物。通过研究发现，造成的血压上升是诱发心血管疾病的主要原因，因此，中老年人要有效防止造成的血压的升高。可以服用一些氨氯地平、代文、尼莫地平等药物，从而降低血压。而对于一些心肌梗死的患者，就可以口服阿司匹林，这样还可以有效减少心肌梗死疾病的发生率。除此之外，就是需要进行外科手术。通过外科手术或介入治疗，对出血部位进行止血，消除血肿，或改善缺血部位的供血。手术之后，要进行一定的康复治疗。患者病情平稳后，从简单的被动运动开始，逐步做主动运动，最终达到生活自理的目的。早期康复训练对脑血管疾病患者的功能恢复尤为重要。

3.结束语

通过对我院的200例中老年心血管疾病患者进行分析，可以明确了得出心血管疾病发生的原因，以及相应的预防、治疗手段，这对于中老年心血管疾病的预防及治疗有积极的临床意义。

参考文献：

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