中年妇女常见妇科疾病和护理保健方法

中年妇女常见妇科疾病和护理保健方法

卫继红

崇州市集贤乡卫生院 611230

众所周知，妇科疾病是威胁中年妇女的“杀手”，对中年妇女的生活治疗会产生重大影响，积极认识各类妇科疾病，做好护理保健是每一位中年妇女需做的事情。所以在下文中主要分析了中年妇女较为常见的妇科疾病，然后提出了几点护理保健方法。

1、中年妇女常见的妇科疾病有哪些

从整体角度分析，中年妇女年龄越来越大，自身的抵抗力与免疫力有所下降，其身体素质大不如从前，与此同时，各类妇科疾病也纷纷找上门，特别是处于更年期前后的女性，因激素水平不稳，情绪容易激动，妇科疾病的发生率会更高。其中中年妇女最容易患上了妇科疾病，主要包括以下几种：

①阴道炎

严格意义上分析，对于任何阶段的女性而言，阴道炎均会发生，但是对于中年妇女而言，伴随着生殖系统的变化，阴道炎的发生率较高，在女性卵巢当中，雌激素是主要的分泌激素，但是大多数绝经之后的妇女体内的雌激素水平有所降低，并且生殖器官发生萎缩，阴道抵抗力下降，外界的细菌容易侵入到生殖器官之中，从而会引发阴道炎症。中年妇女患上阴道炎之后最为突出的表现便是外阴发生瘙痒、阴道的分泌物增多、白带呈现出黄水样，并且严重的时候还伴有恶臭，时不时的感到下腹坠痛或者阴道灼烧感，部分患者还伴有头晕、乏力、失眠等症状。

②尿道炎

当中年妇女体内的雌激素有所缺乏时，膀胱尿道的粘膜也会变薄，出现出萎缩性改变，进而造成萎缩性膀胱炎，引发尿道炎，出现尿频、尿急与尿痛等一系列症状。

③子宫出血

子宫出血也被称之为绝经期功能性子宫出血，对于中年妇女而言，在绝经期，因为卵巢的功能逐渐衰退，自身内分泌功能紊乱，所以极易引发子宫出血，这是中年妇女较为常见的妇科疾病。子宫出血的临床表现为月经周期发生紊乱、出血量可多可少、持续时间比较长，部分患者还会出现贫血、头昏、耳鸣等现象，这种时候中年妇女需要尽快前往医院接受治疗，并吃止血药与激素药加以调解。

④宫颈糜烂

宫颈糜烂也是中年妇女较为常见的妇科病，其原因比较复杂，比如在性生活当中宫颈受到损伤、避孕套机械摩擦引发宫颈糜烂，或者人工流产、宫内有节育环等均会引发宫颈炎症，进而出现宫颈糜烂，绝大多数宫颈糜烂不需要治疗。

2、中年妇女预防妇科疾病的方法

对于中年妇女而言，因身体抵抗力越来越差，各类妇科炎症频频发生，在生活当中，中年妇女需要从自身做起，做好预防工作，将妇科疾病拒之门外,具体做到以下几点：

①定期进行妇科检查，有非常多的妇科炎症，在初期没有任何症状，通过体检可以发现，为进一步避免妇科炎症的加重，中年妇女要定期或不定期的进行妇科检查，如在检查当中发现妇科疾病需及时治疗。

②做好个人卫生，积极做好个人卫生至关重要，在日常生活当中，中年妇女所穿的内衣裤要以柔软松宽为主，以棉织品最好，并且每天都要利用温水清洗外阴，但是不可用清洗液。

③注重自己的健康，一般而言，因为女性下腹部的盆腔器官比较多，如果出现炎症或者疾病即有引发下腹疼痛，当中年妇女无法区分下腹疼痛的时候，需要及时前往医院就医，避免盲目用药。

④注意经期卫生，在月经期内要做好个人卫生，尤其是避免同房，否则会受到感染。

⑤术后调养，如果出现引产或者人工流产的现象，在术中护理人员需要注重无菌操作，避免发生医源性感染，并且在术后患者要谨遵医嘱。

⑥排出体内残留的毒素，在生活当中中年女性可以通过饮食、体育锻炼等方式排除体内残留的毒素，进一步增强自身的抵抗力，以此起到预防妇科疾病的作用。

⑦因中年女性年龄比较大且身体的抵抗力有所低，在日常生活当中要勤换衣物，避免细菌感染衣物造成炎症。

⑧要加强饮食护理，日常生活当中，中年妇女需要从饮食进行预防与调解，其中水果蔬菜当中包含大量的维生素与矿物质，多吃这一类食物可以起到预防炎症的良好作用，但是对于蛋糕这种甜腻的食物，中年妇女要少吃，主要是因为蛋糕当中包含非常多的糖分，假如糖分摄入过多会导致白带粘稠，不利于妇科病的防护。还有一点便是海鲜，为预防妇科炎症，中年妇女要少吃海鲜，做到不吃海鲜，同时腌肉当中包含众多的烟硝酸盐，也不利于妇科病的预防，对此中年妇女需要加以重视。

⑨少生气，在生活当中中年妇女要做到少生气，保持自己情绪稳定与心情开朗，这样可以降低疾病的发生率，另外还要做好内分泌失调的调节，加强运动，不断提高自己的免疫力，避免随意设用含雌激素的美容用品，不吃包含雌激素喂养的鸡肉、牛肉等。此外，在日常生活当中，中年妇女需要加强学习，对妇科疾病有一定的认识，做好保健管理，调整营养结构，做到可防可治。

总而言之，对于中年妇女而言，随着年龄的不断增长，各类妇科疾病纷纷出现，如果不做好预防与保健工作，那么则会对自己的身体健康产生影响，对此每一位中年妇女都要从本质上认识妇科炎症的种类，明确自己身体的特征，并从不同的角度出发，积极做好妇科疾病预防工作，只有如此才能有健康的身体，更好的享受生活。此外，在日常生活当中如果身体不适，要及时前往医院进行治疗，避免引发更大的疾病。