浅谈高中体育课影响女生兴趣因素探讨

浅谈高中体育课影响女生兴趣因素探讨

崔可

榆林市第二中学陕西榆林 719000

摘 要 女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日渐完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。高中女生生理和心理等方面都有很大变化，在实施教学过程中要根据他们的生理心理特点等各方面综合考虑来安排教学内容，从而提高高中女生对体育课的学习兴趣。

　　关键词 体育兴趣 教学方法 互促作用 融洽关系

　　兴趣是人对客观规律的特殊的认识倾向，除具有持久而稳定的特性外，对主体来说，总是带有快乐、喜欢和满意的情感体验。对学生而言，兴趣能推动他们去探索事物，研究问题，充分发挥学习的主动性和积极性，克服各种困难，取得最佳的学习效果。但在传统的体育教学观、师生观、课程观的束缚下，教师强行教、学生勉强练的教学方法给上体育课的学生造成沉重的心理负担，出现了随着年龄增长年级升高喜欢上体育课的人数呈下降趋势的现象。不少学生特别是高中女生上体育课时出现了消极怠课、无精打采，注意力不集中，畏难情绪较大，借故请假较多，完成任务勉强等情况。在体育教学中，加强对学生体育兴趣的培养，是创造一个轻松愉快的教学环境的主要途径之一。那么，如何培养学生的体育兴趣，使学生改变这种“身顺而心违”的练习，改变 “愿意参加体育运动而不愿上体育课”这一现象，是我们每个体育教育工作的所面临的问题。

一、高中女生学习体育课的现状

　　高中体育课在学校教育中起着强健体魄、丰富学生业余文化生活、促进学生终身发展的作用。但在体育课教学中，女生积极主动参与体育活动的热情远远低于男生，有的女生上体育课只是迫于纪律的要求，有的女生是为了单纯的调节心情。她们在体育课中更乐意“自由活动”、更愿意在草坪上聊天，更有甚者希望听听音乐、唱唱歌，而不喜欢消耗体力的运动。

　　这个时期的女生正处在一个向成人过渡的阶段，无论生理还是心理都不同于以往任何一个时期。生理方面，此时期的女生皮下脂肪开始增厚、内分泌增加，臀部扩大，骨盆增宽，身体重心降低，加大了身体各部分的惰性，使动作的灵活性和协调性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟时期，她们乐于处在安静的状态。在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、思维能力较强但不爱动、怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑，对疲劳的耐受力差、锻炼积极性不高，等等，从而导致对体育课产生厌倦的情绪。

　　因此，在高中体育课教学中，有意培养女生积极主动的体育运动习惯，调动女生体育学习的兴趣显得尤为重要。

　　二、培养女生体育学习兴趣的策略

　　（一）进行思想教育

　　女生普遍都爱美，希望自己有苗条的身材，害怕经过锻炼后大腿和胳膊变粗、变难看，锻炼后会发胖等。因此，教师要对她们进行思想教育，强调体育运动的重要性，经常和她们谈心，了解她们的兴趣爱好及思想状况，熟知她们对体育课的要求，调整教学策略。比如，教师在知道了女生的思想顾虑后，就要为她们排忧解难，让她们知道通过锻炼才能够使人健康、美丽等，提高她们参加锻炼的积极性；还有，在适当的时候给女生安排一些生理卫生常识课，让她们知道在经期也可参加一些运动量小的体育活动，懂得自我保护；对于身体素质较差的女生要多表扬和鼓励，帮助她们树立参加体育运动的信心。

　　（二）将体育游戏融入体育教学

　　1. 体育游戏是体育教学的重要组成部分，在培养学生德、智、体全面发展上起着非常重要的作用，利用体育游戏可以激发学生参与体育活动的兴趣。如，在学习“快速跑练习”这节课时，女生可能觉得枯燥无味，没意思也懒得动腿，如果采用“大鱼网”的游戏，就能调动女生参与体育活动的兴趣。她们可以在小场地快速奔跑，在嬉笑中完成任务，身体也得到了锻炼。再如，“追逐跑”，“听哨音你追我赶”，这样的练习能使她们互相之间有竞争意识，有明确的目的，可以减少懒动，更可以练习女生的反应能力。

　　2. 利用游戏密切师生关系，调动女生参与体育活动的积极性。教师以游戏者的身份直接参加并做示范动作，既利于密切师生关系，又利于调动女生的积极性。如“赶鸭子”的游戏，教师可以当“赶鸭人”带动所有女生进行练习，提高女生参与活动的热情。

　　3. 把传统体育游戏项目融入体育教学。在体育课中，教师要以平等的身份与女生相处，充分尊重、信任女生。如，在“发展学生腿部力量”的教学时，让女生从传统的体育项目中选择体育活动，从跳绳、跳皮筋、踢毽子等项目中自选活动，她们会觉得有了自主选择的权利，受到了尊重、信任，有了“自由活动”的感觉，因此自觉参与锻炼的热情会变高，这样便能顺利完成教学任务。

　　（三）注意教材内容的合理搭配，突出体育活动的趣味性、灵活性、多样性

　　教师根据高中女生的身心特点，在教学内容安排上要注意教材之间的搭配。如，在“准备活动”环节，不要用跑圈的形式，而要采用边跑边报数“抱团”的形式，即教师在下达口令后，让女生根据数字“抱团”，等整个热身结束后让出错的女生进行唱歌表演等，这样既达到了热身的效果，又练习了女生的反应能力，避免了跑圈的枯燥无味，消除了女生对慢跑厌烦的态度。再如，在中长跑教学时，融入健美操进行有氧耐力训练，把健美操训练与长跑教学有机地结合起来，用新颖优美的体操及现代舞蹈动作进行轻松多样的跑跳练习，在音乐的伴奏中教会女生中长跑的基本技术、技能。这样女生在不知不觉中增加了练习的强度和密度，获得了良好的生理、心理体验，始终情绪饱满，心理愉快，快乐而有效地完成了教学任务。