你的产后护理做对了么 ?剖腹产护理全攻略来了 !

你的产后护理做对了么 ?剖腹产护理全攻略来了 !

周玉英

内江市资中县妇幼保健计划生育服务中心 四川内江 641200

新生儿的降生不仅是一种生命的延续，对新生妈妈们来说还是一种全新的开始，很多宝妈生产后注意力全在孩子的身上，再加上对产后护理的不了解，生产后可能面临着各种各样的问题，这些问题是每个新手妈妈必须要面对的，也是最令人头疼的，多数女性因为产后护理不当，导致其身材走样、心理发生变化、出现各种疾病等，所以为了防止这些情况发生，宝妈们在生产前可以多了解一些关于产后护理的知识，这样对产后身体的恢复也是有很多好处的，今天我们就剖腹产的护理方法，作为重点为大家介绍一下，具体如下：

1、口腔护理：产后的口腔护理在我国老一辈人的观念中是绝对不允许的，很多老人认为产后刷牙，牙齿会很容易掉或者会出现牙痛等现象，其实这是一种错误的观念，但是随着这么一辈一辈的传下来，致使很多年轻人也有了这种错误的观念，尤其是较为偏远的农村地区，这种现象基本非常普遍，此种做法不但起不到保护牙齿的作用，反而会导致产妇牙疼或脱落，因为长时间不刷牙，口腔内的污垢很容易堆积，如果口腔内的污垢以及食物残渣未及时清理，那么产妇发生牙周炎、牙龈炎和龋齿等口腔问题的几率就会非常大，所以产妇月子期间刷牙是很有必要的，只是刷牙的水温要适中，不能过凉也不能过热，刷牙时最好选用刷头较软的牙刷。

2、避免劳累：因为剖腹产都是人为切开腹部将胎儿取出，所以产妇的腹部都会遗留一道伤口，因此为了能让伤口更好更快的愈合复原，产后一个月内避免体力劳动是帮助伤口恢复的有利方法。

3、避免哭泣：相信大家经常能听到老人嘱咐产妇生产后不能哭泣，哭泣眼睛容易出现模糊、流泪、干涩、疼痛等之类的说法，老一辈人之所以这么说，其实也不是没有道理，生产后女性的荷尔蒙会发生变化，再加上身材走样、伤口疼痛及各种因素宝妈们常会出现产后抑郁症的情况，也会因此经常哭泣，因为生产后女性的气血本来就比较虚，如果此时再长时间哭泣的话会更容易耗损气血，而且情绪波动过大对人体的肝脏也会有所影响，大家都知道肝和我们的眼睛都是有关联的，一旦肝脏受损对眼睛自然也会有一定的影响，所以产妇应尽量避免哭泣，家属们也要多给予其关心、包容、鼓励等，以此来降低产后抑郁症的发病率。

4、骨盆护理：虽然剖腹产是通过人为将胎儿取出的，但是胎儿也会慢慢移至骨盆处，产妇的骨盆也会随之变宽，胎儿出生后此种现象在短时间内是无法自行恢复的，因此常需要人为帮助其复位，通常会采用绷带来进行。

5、腹部护理：腹部护理是剖腹产后最重要的一个环节，因为胎儿在宫腔内生长时，孕妇腹部的肌肉也会随着胎儿的发育逐渐被拉长撑大，由于长时间的拉伸产妇腹部的肌肉弹性也会降低很多，所以胎儿分娩后产妇的腹部肌肉很容易出现松弛的现象，脂肪堆积也非常严重，产妇的体型也会随之发生变化，因此想要保持良好的体型，产后进行腹部护理很重要，最常用的方法就是使用收腹带，其不但能起到腹部肌肉的收缩，而且对子宫的恢复也有好处。

6、保持正确的体位：以前产后医护人员经常会要求产妇平卧六小时左右，并且还要去掉枕头后平卧，但是近年来随着护理知识的以及护理观念的慢慢改变，这种方法在临床上已经起不到有效的作用，反而对产妇的术后恢复有所影响，所以建议孕妈妈们剖腹产后，尽量多采取半卧位或者侧卧位的姿势，此方式不但能防止产妇将呕吐物误吸至呼吸道内，而且能减少伤口处的张力，从而减轻产妇的创口疼痛感，还能促进孕妈妈排气，因为剖腹产的过程当中一般都会对产妇实施麻醉措施，麻醉剂会对人体的消化系统会产生一定的影响，在消化功能未恢复正常时产妇是不能进食正常饮食的，只能食用一些易消化吸收的流质食物，而排气则意味着人体消化系统的恢复，排气后可尽早进食其他食物补充养分，但此并不是判定人体消化功能恢复的唯一标准，有些产妇可能不会出现排气的现象，其消化系统也是正常的，因此这一点大家要多注意。

7、尽早活动：剖腹产结束后如果身体允许的情况下，建议产妇尽早适当进行活动，且不可因为怕伤口疼痛而避免活动，这样的话不仅会影响产后恶露的正常排出，还可能出现下肢血栓以及肺栓塞的可能性。

8、伤口护理：剖腹产产妇的伤口要加强护理，住院期间医护人员应定期对产妇的创口消毒、清洁，包扎的纱布也要定时更换，以免发生感染，出院回到家中产妇们对伤口也要加以护理，伤口愈合较好的话，产后十天左右就可以进行淋浴，很多人认为月子期间是不能洗澡的，其实这都是错误的观念，因为长时间不洗澡汗液很容易刺激伤口，这对伤口后期的恢复会造成困难，所以产后洗澡是很有必要的，但是大家一定要注意伤口处避免用力清洗，用纱布或干净的毛巾沾水擦拭即可；在伤口未完全愈合时，要减少腹部用力，比如：搬运重物、长时间抱孩子等，还要随时观察伤口的变化，如若伤口出现裂开、血肿、渗血及渗液等现象，并伴有发烧则提示有感染的风险，此时产妇们应及时前往医院就医检查。月子中如无异常则产后42天要到医院进行产后复查。

9、性生活：恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。

关于产后护理及剖腹产后的护理方法就为大家介绍完毕了，希望对各位新手妈妈们能有所帮助。

周玉英（1975.11.03）民族：汉族，性别：女，籍贯：四川省威远县，

学历：大专，职称：主管护师