颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用效果观察

颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用效果观察

王焕焕

阜阳市中医院  安徽 阜阳 236000

【摘要】目的：探析采用颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用效果。方法：我院选取2018年1月2019年1月期间接受治疗的92例颈椎病患者作为研究对象，随机将患者均分为对照组和实验组，各46例。对照组采用常规的颈椎病护理办法，实验组在对照组基础上采用颈椎保健操的的护理模式。观察比较两组患者的临床症状消失时间，主要包括患者颈部疼痛情况、匹兹堡睡眠质量指数、生命质量QOL评分。结果：护理前颈部位置的疼痛情况、生命质量评分、匹兹堡睡眠质量指数评分显示，没有明显差异，无统计学意义（P>0.05）,护理后实验组患者颈部疼痛情况、匹兹堡睡眠质量指数、生命质量QOL评分三项评分显示均优于对照组（P<0.05）。结论：颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用效果良好，对改善患者的生活质量，缓解患者颈部疼痛以及提高患者睡眠质量具有显著效果，值得临床推广使用。

【关键词】颈椎保健操；颈椎病；康复护理

前言

颈椎病主要表现为患者的头部、颈部以及肩部的疼痛，以及活动受到限制等。严重者出现大小便功能失常，还有患者眼花、恶心、胸闷等^[1]。这种属于中老年的常见病，但是近年来正在逐渐年轻化，而且容易反复发作，患者受到病痛的折磨，影响患者的生活质量^[2]。所以本次研究中采用一般的治疗护理办法，配合颈椎保健操锻炼患者的颈部，效果显著，现报告如下：

1.资料与方法

1.1一般资料

我院选取2018年1月2019年1月期间接受治疗的92例颈椎病患者作为研究对象，随机将患者均分为对照组和实验组，各46例。其中对照组患者年龄33-60岁，平均年龄（50.2±5.3）岁。实验组患者年龄35-60岁，平均年龄（53.5±6.4）岁。两组患者两组患者对本次研究均知情，并签署同意书。患者病情都符合临床对颈椎病的诊断标准^[3]。两组患者年龄、性别等一般资料都没有明显差异（P>0.05），具有可比性。

1.2方法

对照组：采用常规的颈椎病护理办法。

实验组在对照组基础上采用颈椎保健操的的护理模式，具体操作包括①左顾右盼，首先患者需要保持站位，身体挺直，双手叉腰或者正常下垂，头部位置轮流左右旋转，动作尽量缓慢，幅度要大，每次旋转停留5秒钟，保持肌肉和韧带组织都完全得到牵拉，从而增强患者的肌肉力量，左右整体旋转九到十二次。②前后伸展，患者体位保持原本动作，尽量将头部向前伸展，每次伸展停留4-6秒。前后伸展动作都需要停留9-12次。③左右倾斜，体位仍然保持站立或者坐位，头部轮流左右曲折，动作尽量缓慢，幅度要大，每次倾斜时间保持3-6秒。一次左右倾斜应该10次以上。④耸肩伸头，患者将两肩部尽量向上提拉，颈部位置向下收缩，持续4-6秒，左右两侧都维持8-10次。⑤回头望月，患者需要保持半蹲位，一手扶着后脑部，手部背后，头部向后上方转动，保持动作5秒，重复动作8-10次。⑥环绕颈后，患者保持站立位置，头部和颈部位置尽量放松，保持呼吸放松，缓慢转动头部位置，交替进行顺时针或者逆时针的动作，重复进行8-10次。上述所有动作需要每日锻炼一次。

1.3观察指标

观察比较两组患者的临床症状消失时间，主要包括患者颈部疼痛情况(总分10分，患者分值高，疼痛越明显）、匹兹堡睡眠质量指数（总分21分，患者分值越高表示睡眠质量越高）、生命质量QOL评分（总分为100分，患者得分越高表示患者生命质量越高），

1.4统计学处理

根据SSPS19.0统计学软件对本次研究收集到的数据进行分析处理，计量资料（ ±s）以t检验，计数资料（％、n）以X²检验，P＜0.05代表差异有统计学意义。

2. 结果

对比两组患者护理前颈部位置的疼痛情况、生命质量评分、匹兹堡睡眠质量指数评分显示，没有明显差异，无统计学意义（P>0.05）,护理后实验组患者颈部疼痛情况、匹兹堡睡眠质量指数、生命质量QOL评分三项评分显示均优于对照组（P<0.05）,具体内容见表1：

表1 患者实施护理前后各项指标评分比较（ ±s，分）

2. 讨论

颈椎病还被称为颈椎综合征，是患者颈椎骨关节、椎间盘以及患者颈椎周围出现软组织损伤，导致神经根、颈段脊髓受到压迫以及刺激造成的继发性损害^[4]。在临床是分为颈椎型、神经根型、交感神经型以及混合型等^[5]。对患者给与颈椎保健操的颈椎保健护理，可以调节患者颈椎周围组织结构，这种无创的治疗方式，能够减少患者的治疗痛苦，实现增强患者颈肩活动的效果，同时具有疏通经络、加速血液循环、消解患者局部疼痛的作用，具有较好的治疗效果。本次研究中患者采用颈椎保健操，数据显示护理前颈部位置的疼痛情况、生命质量评分、匹兹堡睡眠质量指数评分显示，没有明显差异，无统计学意义（P>0.05）,护理后实验组患者颈部疼痛情况、匹兹堡睡眠质量指数、生命质量QOL评分三项评分显示均优于对照组（P<0.05）。综上所述，颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用效果良好，对改善患者的生活质量，缓解患者颈部疼痛以及提高患者睡眠质量具有显著效果，值得临床推广使用。

参考文献

1. 于霞霞, 陈丹, 陈琴. 中药熏蒸联合颈椎保健操在椎动脉型颈椎病患者中的康复护理价值评估[J]. 按摩与康复医学, 2019, 10(06):92-93.

2. 石永秀. 卧位颈椎保健操对颈型颈椎病老年患者的效果评价[J]. 中华物理医学与康复杂志, 2017, 39(6):463.

3. 邓永盛, 马会荣, 徐帅. 经穴位按摩与颈部保健操预防颈椎病的临床疗效分析[J]. 中国疗养医学, 2019, 28(04):64-66.

4. 吴彩兰, 李茜, 邵霞,等. 中医综合康复护理在颈椎病患者中的应用[J]. 护理实践与研究, 2018, v.15(10):157-158.

5. 曲甜甜, 徐金明, 吕爱萍. 中药熏蒸治疗颈椎病的效果观察及护理干预效果观察[J]. 中国医药指南, 2017, 15(9):210-211.