心理健康活动课教学对中学生亲子沟通成效的干预研究

心理健康活动课教学对中学生亲子沟通成效的干预研究

殷海燕

江苏省镇江市丹徒区未成年人成长指导中心

摘要:现在的中学生正处于13~16岁的年纪，而这个年纪正属于青春叛逆期，青春叛逆期的孩子在做事和各个方面都比较容易和父母产生冲突。他们不与父母沟通，常常以自己的想法为准。忽略了自己的父母。为了解决这样的问题，我们只有展开心理健康活动课教学对亲子沟通的研究。通过一些心理健康活动来促进孩子与父母之间的沟通交流，让孩子更能与父母进行沟通交流，让彼此敞开心扉。把自己的一些想法互相说出来，这样有利于缓解孩子与父母之间的关系。基于此，本文降浅析心理健康活动课教学对中学生亲子沟通成效的干预研究。

关键词:中学生；亲子沟通；心理活动

引言

目前，青春期叛逆的学生越来越多，他们与父母的沟通交流也越来越少。随之而来的矛盾也越来越多。在管教孩子这个问题上，也越来越成为许多家长的难题，甚至部分家长束手无策。面对这样的一个问题，我们进行了开展心理健康活动课的教学，希望通过这些心理健康活动课的教学，可以促进孩子与父母之间的沟通交流。所以，以下是针对心理健康活动课程的教学对中学生亲子沟通成效的干预研究。

一、互相交换角色，体验彼此的身份

每个人在生活中都扮演着自己的角色，但是却很少有人站在对方的角度想问题，不能做到将心比心，换位思考。或许就是因为这样的原因，我们无法站在对方的角度想问题。而总是自私地为自己着想。所以彼此之间的矛盾越来越多。面对这些矛盾，我们只能采取互相交换角色。同时来体验交换后的角色的生活。这样才能更好的理解别人的生活，多站在别人的角度思考问题。

心理健康活动课上，开场由老师跟同学们说:“今天，我们将和父母进行角色。”首先是同学甲和同学甲的父母进行互换，然后进入设置好的情景。我们设置了这样的一个场景。甲父母:小甲，妈妈刚下班，有点累，给妈妈倒一杯水。小甲:(不耐烦地)你自己去拿，我没时间，要玩手机。当互换角色演完这个场景后，由孩子和父母谈谈自己所扮演的角色，在角色种体会到了什么，甲同学从中体会到了在自己换角色后，遇到孩子这样对自己说话，感觉到难过。甲同学想到自己在家里，也会这样和父母讲话。他感觉自己对不起父母，没有站在父母的角度思考问题。那么从这样一个小场景中，快速让孩子体会当父母的感受，体会到父母的心酸。从而促进孩子与父母之间的沟通，采取互换角色这样的方式，是最能让孩子快速体验到父母的不易，站在父母的角度，学会换位思考多沟通，多交流。

二、引入故事情节，明白矛盾的危害

生活中，当我们和父母产生矛盾时，我们无法让自己冷静下来。给彼此带来了许多伤害和危害。这些矛盾，我们不去解决，就一直存在我们的心里。孩子和父母心里就会有结打不开。甚至有些结，谁也不说，一辈子就这样过去了，到时候后悔都来不及。我们要学会看别人的故事，想象如果发生在自己身上，自己又该怎么办。当面对这些问题，父母和孩子都应该冷静下来，避免矛盾的升级。^[1]

首先，我们的教师给学生讲一个这样的故事:一天，小丽因为在回家路上，看见一个老奶奶一个人在公交车站旁，很是着急的样子。她就去问奶奶:“奶奶，怎么了吗？”奶奶说:“我找不到回家的路了。”小丽劝奶奶不要太着急，这时，她看见奶奶脖子上挂着一个小包，里面有一个号码。她想应该是奶奶家里人的号码。所以赶紧打电话过去，不一会，奶奶家里人就来接她了。也正因为这样，小丽很晚才回到家。回家后，妈妈就对她说:“怎么回来这么晚，跑去哪里玩了”小丽当时很难过，没有和妈妈多说话，就跑回房间了。从此小丽和妈妈的关系就变得很僵，她常常不爱搭理妈妈。那么，故事讲完了，现在同学们想想:如果你是故事中的主人公，你会怎么办？接着同学们展开积极地讨论，大家各抒己见。通过这样的一个故事，让学生明白了，和父母的沟通是多么重要！

三、你问我答，互相吐露心声

身边的许多矛盾，往往来自于不解释，不沟通。这样矛盾就会升级化，越来越难化解。采取你问我答，这样的方式，可以让孩子与父母把在生活中对彼此不满的问题说出来，互相吐露，让大家打开心结。可以由教师提出这个环节。让孩子和父母互相提出3个问题，双方回答的时候要真心。以这样的方式，可以让孩子和父母敞开心扉。父母可以从中理解孩子的一些想法。而孩子也可以理解父母的想法。这种方式对促进双方的交流有极大的好处。

四、共同参与游戏，促进感情

父母与孩子一起参与共同的活动，有助于他们之间情感的交流。大部分的父母总是工作繁忙，没有时间陪孩子。也慢慢地不知道自己的孩子想要什么，他们的想法又是怎样的。就这样离自己的孩子越来越远，孩子也责怪父母没有时间陪他，觉得自己很孤独。这些因素就矛盾的产生，所以，在心里健康活动课中，采取这样共同参与游戏的方式，也是促进亲子沟通的途径。^[2]

教师告诉孩子和父母，要一起参与游戏。游戏很简单，就是简单地绑脚的游戏，用一块红领巾，把孩子和家长的脚绑在一起，然后双方一起从起点走到终点。最后走到终点的人，就算赢了。通过这样的一个小游戏，培养了孩子与父母之间的合作与交流，同时让他们明白父母与孩子之间没有隔夜仇，大家缺少的是互相交流，互相理解。只有经常交流沟通，才能明白每个人心里的想法，才能避免许多问题的产生。

五、结束语

亲子之间的沟通是多么重要，看似很简单的沟通，但能做到的人少之又少。在生活中，我们与父母发生争吵时，我们要学会冷静，多站在对方的角度想问题。同样，作为父母，父母也要多听取孩子的想法，好的想法，要鼓励孩子。不好的想法，要告诉孩子这样做的弊端，引导孩子树立正确的价值观。所以，心里健康活动课教学对亲子沟通有着重大的促进作用。

参考文献

[1].心理健康活动课对中学生心理品质的影响——以邢台市第七中学积极心理健康教育活动为例.作者：刘梅娟.心理健康教育河北师范大学2014

[2].中国青少年心理健康服务需求现状研究.被引次数：31作者：罗鸣春.基础心理学西南大学2010