园艺疗法在校园的应用建议

园艺疗法在校园的应用建议

顾丽华

上海玖和园林景观设计有限公司 200940

摘要：起源于17世纪末的园艺疗法集园艺、医学、心理学为一体,是一门新兴的边缘交叉学科。“美国园艺疗法协会”成立后，园艺疗法才算真正意义上成为了一种疗法。2000年，李树华教授引入园艺疗法的相关概念和方法，园艺疗法在我国得到了正式的应用。时至今日，园艺疗法已经受到了广泛的认可，在校园中也逐渐能够看到园艺疗法的应用。本文针对园艺疗法在校园中的应用现状进行分析，提出了几点建议，希望对我国校园园艺疗法应用水平的提高有所帮助。

关键词：园艺疗法；校园；应用

引言

园艺疗法是一种辅助性治疗方法，治疗人员借助园艺材料，对相应人员进行康复治疗。这种治疗方法常用在精神病院、老人和儿童活动中心、勒戒中心、社区医院等。不过，在校园中应用园艺疗法虽然起步较晚，却取得了非常好的效果。现如今，我国各阶段的学生都面临巨大的压力。无论是升学压力，还是教师和家长的压力，都在一定程度上对学生的心理健康造成了压力。在校园中应用园艺疗法应该得到进一步的推广，不过，在积极应用的过程中，要注意使用科学的方法，让园艺疗法切实缓解学生的压力，排解学生的心理问题。

1. 园艺疗法的发展和应用现状

园艺疗法在上世纪起源于英国，经过日本和美国的继承和发扬，受到了全世界的瞩目。园艺疗法是一种新型的治疗方法，它利用自然景观来达到调节患者心理和内分泌循环系统的目的，可以说，园艺疗法在增强自我免疫方面能够发挥较大的作用。园艺疗法能够让患者感受到心情上的愉悦、平和、轻松，进而增强自身的抵抗力，提高免疫力。园艺疗法在我国应用的时间较为有限，在我国相关领域认识到园艺疗法的良好效果之前，美国，日本等一些西方发达国家，已经在园艺疗法方面总结了较为丰富的经验，并广泛应用于精神障碍人群，心理疾病人群，以及普通人群的舒缓减压作用。园艺疗法在我国虽然起步较晚，但是在香港，台湾等地治疗体系相对成熟，在服务弱势群体方面取得了非常好的成绩。

2. 园艺疗法在我国校园内应用的必要性

我国学生基数大，每年有六七百万的毕业生，竞争激烈，强大的就业压力增加了学生的心理负担。他们面临中考和高考的压力，加上没有足够的时间进行体育锻炼，不良情绪不能得到及时的排解，在心中积蓄，久而久之，容易产生心理问题。学生长时间处于紧绷的状态中，不仅对心理健康非常不利，也容易因为某些外界的刺激而引发更为严重的后果。据调查显示，有超过70%的学生会因为压力过大而引发烦躁情绪，甚至还有很大一部分学生会因此失眠，这些压力来自于父母、教师、同学等方面。而积极应用园艺疗法，就能很好地解决这些问题。因为在应用园艺疗法的过程中，学生不仅能亲自动手提高了动手能力，还能通过和同伴进行交流，实现情感的交互和宣泄，这在一定程度上缓解了学生的心理压力。另外，园艺疗法还能提高学生的观察能力，让学生将注意力集中在外界，通过观察细节之处的园艺之美，感受生命力，塑造健康的心理，感受生命的意义。

3. 园艺疗法在校园中应用的方法

3.1建立优美的校园环境

园艺疗法主要通过调整中枢神经系统兴奋与抑制过程，促进疾病向好的方面转变。各种慢性病症患者，往往存在着焦虑状态和沮丧心理，通过建立优美的校园环境，当学生看到花木正在日新月异、蓬勃生长，就会有一种自豪感、自慰感涌上心头，帮助增强战胜疾病、创造美好生活的勇气。因此要想让园艺疗法发挥理想的作用，建立优美的校园环境是必不可少的。

学校在建立优美的校园环境之后，可以为学生提供全方位的园艺治疗。首先，可以为学生提供更好的视觉体验，视觉是人类知觉中最为灵敏的，园艺疗法也能通过视觉给学生带来更好的体验，帮助消除学生的不良情绪。其次，通过良好的视觉体验，学生的创作激情也能得到一定程度的激发，尤其在学校组织学生进行园艺创作的过程中，园艺疗法的效果能够得到进一步的提升。再者，优美的校园环境也能在园艺方面形成一个相对独立的生态系统，其中的动植物也能给学生更好的听觉体验，不仅如此，园艺疗法中科学的植物搭配还能优化学生的嗅觉感知，让学生接收到良好的刺激。另外，触觉方面，良好的校园环境也能提高园艺疗法的效果。比如，学生可以通过和校园中各种植物进行近距离的接触，感受到生命之美，对学生完善自己的感知，形成对生命的爱护意识也会有所帮助。

3.2为学前儿童设立户外活动区

针对于学前儿童，并无升学就业压力可言，可以根据孩子的天性，设置户外课堂，让儿童善于去观察大自然的能力，同时也能让儿童在大自然中成长。1）在校园的自然环境中做游戏。对于一些儿童游戏如丢手绢、跳房子等尽可能的移到户外草地，一来是减少水泥地板的伤害，二来可以让儿童更加亲近自然。2）在校园的自然环境中学习。对于学前教育如拼音、讲故事、十以内的加减法，也可以利用豆豆发芽日记，进行加减法运算等，让儿童在自然中学习。

3.3为小学生设立少年兴趣班

此类活动区的设计应用对象建议为小学阶段，根据心理学家皮亚杰儿童心理发展特点。活动区偏重于趣味性，对培养少年的忍耐力和注意力有着帮助，同时也能开阔少年的视野，丰富自己的知识。1）小学阶段还处于好动阶段，可在班级内种养自己喜爱的植物，并按值日形式每日进行浇水，以培养学生责任心。2）以植物为话题开设自然课，课堂内容围绕干花制作、植物雕塑、种子及干果的植物材料的编辑和装饰品的制作等进行。3）走进大自然，带领小学生多去市区公园，在游园中科普一些植物知识，寓教于乐。

3.4为初高中学子设立小型温室及增添室内绿色装饰

此类活动区的建立多数针对初、高中的学生，这类对象有着文化知识比较繁重，课外活动时间相对短，针对这一特点：1）建议设立小型温室，温室的建立指在培养盆栽花卉这些简单易行，并且照顾时间较短的花卉，让学生只要花一点时间就能管理植物的成长。这些花卉待开花后，可移于校园景观中美化环境，这样一个过程，不仅能舒缓学业压力的同时，动手种植，放到校园中大家观赏，大大增强自我效能感，自我成就感和自信心。

3.5将园艺课程纳入教学体系

园艺疗法成为一门学科虽然在西方，但东方园艺疗法在我国古时文人士大夫间便有了雏形，结合中西方文化特点，园艺疗法不仅涉及到建筑学、美术、环境工程、园林设计，还涉及到心理学。作为一门综合性学科，学校可以为学生开展园艺治疗课程，让学生在学习各种园艺疗法的同时，对各学科有所涉猎。在学习的过程中，学生不仅能够得到相应的治疗，还能够发现自己对于某些学科的才能和天分。

结束语

我国学生面临的课业压力巨大，学生的心理问题也逐渐受到了重视。要想让学生在紧张的学习氛围中能够及时调节自己的情绪，以更好的状态来应对学习，获得更好的学习效果，取得更好的考试成绩，学校应该注意对学生的心理问题进行排解。园艺疗法就是非常好的一种治疗方法，学校应该加大投入，建立优美的学习环境，为许学生建立户外活动区，同时对学生进行园艺疗法方面的教学。本文针对园艺疗法在校园中的应用现状进行分析，提出了几种在校园中应用园艺疗法的方法，希望对学校管理人员和教师有所帮助。

参考文献 [1]李树华.园艺疗法的起源与发展[J],现代园林,2013,10(4);1-2.

[2]马晴,张培,张丽芳,魏崇,王倩. 园艺疗法在大学生心理健康教育中的创新应用[J]. 现代园艺,2019(01):191-192+145.

[3]孙媛媛,谌悦. 园艺疗法在高职院校学生心理健康教育中的意义探究[J]. 智库时代,2019(05):173-174.

[4]陈明星,牛洪钰,傅亦娴. 浅论园艺疗法在学校心理健康教育中的促进作用[J]. 传播力研究,2019,3(33):252.