急性腹痛怎么办？如何缓解？

急性腹痛怎么办？如何缓解？

刘蔓

四川省富顺县人民医院 四川省自贡市 643200

1. 急性腹痛是什么？引起急性腹痛的原因有哪些？

急性腹痛一般表现为患者自己发现、自我感受到的腹部突发性疼痛。

引起急性腹痛的原因一般有两种：一个是由腹腔内器官疾病引起的疼痛，另一个是由腹外腔器官疾病引起的疼痛。两者的区别体现在前者也称为内脏性腹痛，是由内脏神经传导引发的腹痛，伴随着腹痛还会出现恶心呕吐的症状，且疼痛是阵发性的；后者是由躯体神经传导引发的腹痛，所以也称之为躯体性腹痛，这种腹痛一般表现为持续性的疼痛，不会伴随着恶心呕吐的症状。大多数腹痛的原因都与患者的饮食习惯离不开，长期大量的食用油腻食物，或是突发性的暴饮暴食、长时间酗酒等等不良习惯都可能成为诱发腹痛的原因。

2. 急性腹痛的常见病症有哪些？

1. 腹腔急性炎症：在我们的腹腔内部有非常多的器官，任意一个器官的不适或是炎症情况都会导致我们感到腹痛，例如阑尾炎或是胃炎，这两者都是常见的炎症，并且会以腹部疼痛的形式体现出来，炎症越严重则腹痛的程度越高。

2. 胃穿孔：胃穿孔实际上是我们的消化道出了问题，它是典型的消化道疾病。由于胃穿孔，胃里面的食物可能会大量流入我们的腹腔，导致疼痛感急剧加强，令人难以忍受。

3. 中毒：某些化学元素或微量元素的摄入也会导致急性腹痛。例如铅元素就有可能会导致铅中毒，铅元素与我们体内的元素、物质发生各种化学反应后，会使我们的肝脏或脾脏压力升高，产生压迫感时就会产生腹痛。

4. 腹腔内器官出血：在我们的身体里，肝脏和脾脏是内脏中储存血液的两个器官，如果我们没有对肝脏和脾脏进行很好的保护，在受到外力冲击的时候，不慎造成了肝脏或是脾脏的破裂，导致脾脏或肝脏出血时也会表现为腹痛。

5. 急性胆囊炎：一般多发于女性患者，一般伴随着腹痛还会出现发热、恶心、呕吐的症状，有时也会与高位急性阑尾或十二指肠穿孔相混淆，在处理时应清晰判断。

6. 胆道蛔虫症：一般多发于农村地区，由于食用物品的卫生没有得到有效保证和正确的处理，会导致不干净的东西进入身体内部，诱发腹部疼痛，是间歇性疼痛，会伴随恶心、呕吐。

7. 急性胰腺炎：一般是由突发性的暴饮暴食或长期酗酒导致的，伴随着持续性腹痛还会有发热和呕吐的症状。

8. 异位妊娠破裂：这是一种特殊会见于腹部疼痛的病症，只会发生在育龄妇女身上，首先会出现停经的现象，同时出现腹痛，严重时可能会因阴道流血产生失血性休克。

3. 急性腹痛平时如何预防？

1. 在日常生活中要注意身体锻炼，提高自身的身体机能和各器官对外界因素的适应水平。在平时要养成良好的呼吸习惯，避免用嘴进行呼吸，减少外界对胃肠的刺激。夏季炎热时也不宜饮用过多的冷冻饮品，避开饭前饭后的时间段进行运动。

2. 在饮食方面要多加注意，要有意识地培养良好的饮食习惯，尤其是内脏机能本身就有所下降，身体较有负担的人群。避免长时间或是大量进食高脂肪、高热量、多油腻的食物；避免酗酒；少吃辛辣刺激性食物。

3. 日常生活中不要贪凉，穿衣不宜过于暴露，要注意保暖。

4. 遵循科学运动的原则，充分了解自己的身体状况，对自己的运动能力有准确地估计，给自己设立合理的运动负荷，在运动中增加心肺负荷的能力可以减少运动中在肝脏和脾脏中产生的淤血，减少腹部疼痛发生的可能。

5. 合理安排运动和饮食的时间关系，在运动前切忌大量喝水和过饱饮食，尤其是冰冻的水或是饮料；在饱食过后1~2小时后再进行运动，不可立即进行运动，尤其是过量的、剧烈的运动，可有效避免腹部疼痛的发生。

6. 保持自己的身心健康，用良好的心态面对每天的生活。

4. 急性腹痛该怎么办？有什么缓解办法？

1. 用自己认为较舒适的体位躺下来缓解部分疼痛。通常是让自己处于仰卧位，把双手放在身体两旁，稍稍把膝盖弯曲，使腹部肌肉处于放松状态。注意自己的重要生命体征是否在短时间内发生急速变化，例如心跳是否过速、皮肤表面温度是否极速下降、腹部肌肉是否紧绷无法舒缓、疼痛部位有无加重或减轻疼痛。

2. 在不确定病因和严重程度的时候要慎用止痛剂，因为使用止痛剂之后也许会对症状有一个掩饰的反作用，对后续的检查和病因判断有不好的影响。

3. 明晰病因，得到医生诊断之后，可根据医嘱服用解痉止痛的药物，达到止痛的效果，并在服用药物后要注意水分和营养物质的补充，严格按照医嘱进食，防止短时间内就复发的现象。

4. 在明晰病因且病情稳定不严重时也可采取非药物疗法：深呼吸：逐渐缓解疼痛的方式适用于简单的急性腹痛且内脏完好、没有炎症的症状，通过自己身心的放松达到缓解肌肉痉挛的效果；音乐疗法：通过欣赏舒缓的音乐放松心情，放松紧绷的神经和肌肉，在一定的时间后会达到舒缓疼痛的效果；局部热疗法：这种方法适用于急腹症以外的其他病情，通过局部热敷或是艾灸的方法驱逐体内的寒气从而达到缓解疼痛的效果；针灸疗法：对穴位的针灸也是舒缓疼痛的好方法，通过针灸相应的穴位缓解身体的不适。

5. 在腹痛的时候一般禁止进食，尤其是在胃穿孔的情况下，如果持续进食会加重胃穿孔的情况，使疼痛感增加，严重时会对生命造成威胁。在接受治疗后，疼痛感停止了，胃肠功能得到恢复后再进食。以清淡食物为佳。