生活中怎样对老年骨质疏松患者做好护理工作？

生活中怎样对老年骨质疏松患者做好护理工作？

马永云

绵竹市第二中医医院 四川 绵竹 618212

在日常生活中，我们会发现这样一个现象，就是老年人随着年龄的增长，除了头发变白外，皮肤变皱外，他们的身高会慢慢降低，有些人会出现驼背。这是由于人体的骨骼，老年驼背不仅仅是因为年龄增长出现了驼背，更重要的是由于老年骨质疏松。骨质疏松症是一种骨量低下骨微环结构被破坏导致骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病，老年性骨质疏松多发生在老年人70岁以后。老年人患上骨质疏松后，除了身高会缩短，出现驼背外，还会出现下肢肌肉痉挛指甲变软变脆等症状，同时还会患有骨折的风险。那么，面对老年骨质疏松，患者在生活中如何做好护理工作，让他们能够正常生活呢？跟着文章了解了解吧！

老年骨质疏松的症状有哪些？

老年人骨质疏松症是非常常见的一种老年人疾病。经过调查发现，钙和维生素D的缺乏是引起骨质疏松症的主要原因。老年人患骨质疏松主要是由于年龄增长，中老年人对钙的吸收能力不足，伴随着激素水平下降，骨密度降低，骨骼孔隙逐渐加大，出现了中空疏松的现象。老年人患有骨质疏松后，最主要症状就是腰背疼痛，全身骨痛，整个人的活动受到严重限制，很多人认为身高变矮和驼背都是人到老年的一种正常现象，其实这都和骨质疏松有密切的关系。除了这些症状外，患有老年骨质疏松的患者最容易发生骨折，尤其是在摔倒后非常容易出现骨折，严重的话会对患者的生命安全造成严重威胁。那么老年骨质疏松症会出现如此严重的情况，我们要怎样去进行治疗呢？

老年骨质疏松的有效治疗方法有哪些？

1.有效检查

大部分的老年患者认为自己年龄的增长出现骨质疏松是很正常的现象，他们认为吃一些钙片就好了，其实这是不正确的。如果老年患者出现了以上的相关症状后，要立刻到医院进行检查，对于骨质疏松进行的检查主要是骨密度的检查。经过骨密度检查能够了解患者骨质疏松症状的情况，然后采取相关的治疗。

2.药物治疗

对于膳食中由于钙摄入量不足的骨质疏松患者以补钙为主，主要补充钙和维生素D，对于性激素水平下降引起的骨质疏松，则以行激素补充为主。

3.非药物治疗

除了利用这些药物进行治疗外，还需要进行非药物的治疗，骨质疏松到老年，患者要进行适当运动，多晒太阳，日常饮食中注意钙质的补充，保持愉快的心情。

4.手术治疗

除了利用药物和非药物治疗外，还需要通过手术治疗，因为老年骨质疏松患者非常容易发生骨折，所以在骨折后要通过手术，椎体成形术和椎体后凸成形术，对容易发生的股骨近端进行治疗。

生活中老年骨质疏松患者的护理工作怎样做？

1.饮食护理要做好

进行治疗后，在常生活中对于老年骨质疏松患者要格外注意，首先是在饮食方面给予相关注意，因为钙质的流失和维生素D的缺乏是引起骨质疏松的主要原因，在日常饮食中，要给患者牛奶、鱼虾、鸡蛋、豆制品和蔬菜等高钙高蛋白和高纤维素的饮食，这样能够有效地为患者补充营养。患者在日常用药过程中，要避免喝浓茶和碳酸饮料，戒烟酒，养成良好的习惯。

2.适当运动很必要

其次对于老年骨质疏松患者要进行适当的运动，这样才能够让身体尽快恢复。大部分人认为患老年骨质疏松的患者要躺在床上，这样的想法是不正确的，这样会对身体造成不良影响。老年患者要结合自己的身体情况进行适当的运动，可以适当的进行一些行走，瑜伽等轻氧运动。在做运动的过程中，要坚持适量原则，不可过度劳累，否则还会起到相反的效果，这样的运动能够不断增加骨骼肌力。

3.谨遵医嘱服好药

对于老年骨质疏松患者用药的过程中，很多患者认为，既然是由于缺钙和缺乏维生素D引起的骨质疏松，那么就大量的补充钙质和维生素D，这样就能够让患者尽快恢复，其实并不是这样的，因为凡是补充都有一定的量，再坚持适度原则，谨遵医嘱的基础上给予患者用药，才能够对患者进行有效治疗，如果过量，反而会对患者造成不良的影响。

4.做好心理的治疗

骨质疏松症状和人的心理状态有密切的关系，性格乐观开朗的患者，他的症状较轻，治疗也能取得效果。要想做好心理治疗除了家人的支持配合以外，还需要医生及时向患者告知骨质疏松的症状和防治，消除患者对骨质疏松的错误认知，这样才能够让患者对骨质疏松有一个全面的了解，配合医生做好治疗。

5.提供良好的活动环境

在家中要给老人提供一个良好的环境，屋内光线明亮,地面铺好相关的防滑物。由于老年骨质疏松,患者摔倒后很容易岀现骨折的情况,所以不要带老年人经常行走的地方放置障碍物，活动的地区和卫生间内要安装相关的扶手，这样能够便于老年骨质疏松患者有效活动。

对于老年患者而言，骨质疏松是一种非常常见的疾病，所以老年骨质疏松患者在日常生活中要做好护理。当患者发现腰背存在不适、出现全身疼痛，要及时到医院进行针对性的检查，谨遵医嘱做好药物治疗。在日常生活中要做好饮食护理，多吃一些富含蛋白质和钙类的食物。患者要适当的进行运动，做好相应的心理治疗，在家中生活时，家属要给患者提供一个良好的活动环境，这样才能够有效地对老年骨质疏松患者做好护理，不影响患者生活。