小学体育课心里健康教育渗透浅议

小学体育课心里健康教育渗透浅议

杨红军

新疆和田市第一小学 848000

好动是孩子的天性，在运动中孩子情绪高涨、思维活跃、接受力强，可塑性达到最高值。因此，以身体活动为主要教学方式的体育课，对培养、发展中小学生良好的心里素质有着特殊的功能，在体育教学中把体育课与健康心理教育结合起来，能够提高教学效率和教学效果，相互促进、相得益彰。

1. 渗透心里健康教育“面向全体、重视部分、照顾个别”

每个学生的心里健康状况是不一样的，体育教师担负几个班级、几百名学生的课程，不可能对每个学生都进行具体的指导，只能对学生进行分类，区别对待。

1.面向全体，引导健康心里倾向

健康的心里素质涵盖的内容很多，有自信、坚强、勇敢、爱心等等。目前中小学普遍存在着依赖性强、任性、娇气、缺乏合作精神等不良心里倾向，这种倾向就整体而言还不严重，因此可以在教学中通过有意识地设计教学内容和教学方法，来引导学生，弱化、扭转不良的心里倾向，

①通过自己选择、自主练习、自我评价，培养学生自信心、创造性和合作精神。

改变传统的联系模式，提出不同条件和要求，分别解决不同环节的不同问题，自主选择联系场地及联系方法，经过练习后在进行测试，对自己的选择、练习做出评价。通过反复的选择、练习、测试，学生不断提高自我判断能力和投掷成绩，品尝自主练习带来的成功和乐趣，增强自信心。同时练习中同学之间可以相互讨论、相互帮助，培养学生观察、思考的能力，发展学生之间的合作意识，专门为爱动脑筋、喜欢创新的学生提供一块自由创造的场地，让他们根据自己的特点，创造更适合自己的练习方法，从而满足他们的创新欲望，提高他们的创造能力。

②组织形式多样的比赛，培养学生的自强意识和集体观念。

比赛是体育教学中最吸引人的组织手段之一。在教学中，根据学生争胜心强的特点，把教学内容设计成各类比赛项目，让学生在竞赛中体会与人竞争、与己竞争的乐趣。比如在队列队形和广播操教学中，把学生分成若干个小组，让他们自选“指挥官”，给一定的时间进行练习，然后开始比赛。一个小组进行表演，其他小组充当裁判。比赛极大的激发了学生联系的积极性，增强了各小组内部的凝聚力和小组之间的竞争意识。在50米跑的教学中，将成绩及时反馈给学生，并要求他们先和自己比，只要有丁点进步，就及时表扬，让水平相当的学生一起比赛，让他们在意识中超越自我，不断强化其竞争意识和自强意识。

2. 重视部分，强化健康心里训练

平时只要留心，就会发觉一少部分学生的心里素质不稳定，有事会表现出积极的一面，而有时躁动不安或郁闷不乐。有的学生常常跟在别人后面，缺乏积极性和自主性。对这部分学生，需要在课堂上进行强化训练。例如，把这部分学生编在一个小组里，多跟他们一起活动，多进行鼓励、表扬，并让他们轮流当“领袖”（课前先通知他们做好心里准备），带着别人活动，体验主题意识，增强主动精神。

2. 照顾个别，保护学生脆弱的心灵

通常每个班里都会有几个心理脆弱、失调的孩子，他们的表现往往是：缺乏自信心、自尊心、争胜心，或因极度自尊而导致自卑。对于这类学生，老师要多给他们一份关爱，努力营造一个人人关心、帮助他们的氛围。首先让他们感觉到你特别关心他们、喜欢他们，时时投去一个鼓励的眼神，送上一个真诚的微笑。其次，在练习中，对他们不露声色地降低要去，即使成绩没有进步，只要他们尽力了，就给予表扬。第三，在课下多找这些孩子谈心，做他们的朋友，取得他们的信任，让他们在你面前能够轻松自然，表现出正常状态。第四，在班上选定责任感强、富有爱心的同学与他们结成手拉手伙伴，使他们在集体的关爱中感受到温暖。总之，良好的氛围可以消除他们的心里负担，适宜的方法可以逐步扭转他们的心里弱势。

2. 评练结合，巩固成果

虽然孩子的可塑性强、接受能力强，但他们缺乏自觉性，概括能力差，易出现反复。因此，教师在设计有效的联系方法的同时，课堂上要多进行点评和总结，特别要注意使用精确的语言来表述某一练习方法所对应的健康心里，对学生进行记忆刺激，建立清晰的第二信号系统，加深和巩固第一信号系统获得的印象，减少反复。