谈谈胃肠炎的护理

谈谈胃肠炎的护理

邹艳

东兴区人民医院， 四川内江， 641000

人们的日常生活饮食和节奏速度不断加快，很多疾病的发生概率也相继提升，而我们日常所常见的疾病主要包括胃部疾病、消化系统疾病、呼吸道疾病以及尿道等四个主要方面。其中最为常见和最为突出的属胃肠炎疾病，在人体当中的发病概率是80%，所占的比例是5:4，虽然此类疾病不是什么比较严重的病，但若不及时医治很容易引发相关其他并发症。

胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。其主要的预防措施就是要讲究日常的饮食卫生和避免吃不干不净的食物。

虽然此类疾病在医学上是一个很小的病症，而且在日常只要正常用药就能起到缓解症状的效果。但是针对此病的药物治疗上是极为不容易忽视的，若是用药不准确或者是滥用药，将在患者的体内形成副作用。因此为了防止此类疾病的不断高发，对人们的正常生活和质量带来十分严重的威胁，本文将逐一逐条介绍有关肠胃炎的护理知识，以供参考使用。

1. 补充液体

针对肠胃炎的护理方式之一就是要合理补充体液，肠胃炎患者最常见的表现症状是上吐下泻，引起上吐下泻的主要原因可能是在日常吃了变质发霉的食物，或者是饮食不规律不合理造成的。在体内长时间不断堆积，进而使细菌在体内滋生，若是任由细菌的肆意增长将会造成体内出现脱水的症状。而在此时适当补充体液是十分关键的步骤，能帮助排出体内的细菌，获得身体上的健康，减少疾病的折磨并且对于均衡体质具有很重要的作用。

2. 保持乐观的情绪

多数时候，人体当中疾病的产生都跟自身的心情是脱不了关系的，心情在很大程度上将延缓病症康复的时间，还会阻碍病症获得有效的缓解。当然肠胃疾病也不例外，当一个人长时间处于焦虑状态或者是极为紧张的状态，很容易引发肠胃炎。主要给患者的建议是在平时要注意经常保持一个良好的心情，尽量多做做瑜伽来放松心情，使心情在长时间段内都能平稳安定。这样会极大的减少肠胃炎发生的机率，若是发现已经患上了肠胃炎更要保持稳定的心态，不仅能使病症获得有效的缓解，还能减少身体上其他并发症的产生。

3. 口服抗生素

肠胃炎的有效治愈关键在于要根据医生的建议指导，合理慎用抗生素。肠胃炎在表面意思上来看是肠胃发生了某种炎症，身体的部分肠胃功能也出现了紊乱。为了使疾病得到有效的治愈，服用抗生素是目前在医学上比较有效的方法，也是最为简单直接有效的办法。

4. 适当参加体育锻炼

在日常的肠胃炎护理方面要注意进行适当的体育锻炼，锻炼的好处之一不仅仅是能增强人体体质和身体抵抗力，还能通过锻炼使身体各方面器官和机能都能协调一致。合理的体育运动锻炼一方面能够促进老年人体内血液循环的速度加快；另一方面还能提高新陈代谢能力，维持人体体内必要的钙骨骼需要的营养物质，增加人体的健康力和对疾病的抵制力。肠胃炎产生的原因跟平日里不进行锻炼有很大的关系，肠胃血液不流通的情况下大量食用比较有刺激性的食物或者是经常性的暴饮暴食，只能带来肠胃功能的承受力加重。

5. 中药治疗

关于肠胃炎的正常护理的关键步骤就是要采取中药治疗的方式。中医和西医在此类疾病方面都有研究和涉及，在肠胃炎的治疗方面建议以中医为主。在中药治疗的时候辅以食疗是十分有效的治疗方法，多食用山药、莲子和山楂、乌梅是最为稳妥的。针对慢性肠胃炎的患者在食疗的时候，要遵循少量多餐、合理补充营养的原则；在日常的饮食当中要以容易消化的半流少渣食物为主，这类食物比较容易消化和吸收。

6. 减少胆汁返流

肠胃炎的治疗关键点在于要减少胆汁返流，经常性能用到的药物包括吗丁林或者是胃复安，这两类药物都能将胃排空，很好的避免了由于胃部产生的胆汁对胃黏膜带来的损伤。

7. 补充电解质

补充电解质的主要方法是服用电解质饮料，电解质饮料当中含有比较充足的葡萄糖、钾钠，能及时平衡胃部产生的不适症状。其补充的方式方法也比较简单，在蜂蜜当中加入适量的食盐即可。食盐当中含有充足的氯化钠，维持体内电解质的平衡。

8. 避免制酸剂

制酸剂的使用方式要格外的慎重，若是服用不当很容易使体内的胃酸减少，使在胃部的免疫力和自身的抵抗力下降。在面对外部细菌的时候，很容易就使细菌获得入侵的机会。若是服用了制酸剂，将会使体内的细菌成倍数的繁殖和增长，对胃部的保护是极为不利的。

9. 用醋和大蒜消毒

多数胃肠炎的发生都跟吃饭的卫生不洁有关，在家里吃饭还比较干净卫生，若是外出吃饭就会避免不了卫生问题的产生。在外吃饭的时候主要的建议是要用醋和大蒜消毒，主要是在餐中就着醋和蒜能极大的减少食物卫生受到污染的机率。醋和大蒜本身就是消毒杀菌的法宝，人体对其并不会产生抵抗力和免疫力，食用能保证人体健康。

综上，我们应准确掌握关于肠胃炎治疗和护理方面的相关知识和内容，以减少由于知识性的不足对人体带来的伤害，致使疾病不能得到有效的控制。在此，特别强调的是经常在外吃饭的白领和上班族，一定要注意卫生消毒和杀菌，减少疾病的发生机率。